::
::
Gdy chce się osiągnąć coś więcej to trzeba iść nowymi ścieżkami. Jacek Ksiąszkiewicz jest tego najlepszym przykładem. Jako trener biegania, który od lat udziela się na forum Bieganie.pl jako Yacool, wraz ze swoim zawodnikiem Sebastianem Nowickim, opowiadają o tym jakie metody stosują w swoim treningu. Yacool znany jest z nieoczywistych i często kontrowersyjnych, w myśl "tradycyjnego treningu" tez. Nasza rozmowa odbywa się kilka godzin po wygranej Sebastiana Nowickiego w New Balance Biegu na Piątkę. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
- Dlaczego Nowicki zaufał osobie, która nie wywodzi się z biegania, a jej metody są niestandardowe
- Jakie są założenia "szkoły Yacoola"
- Dlaczego dla Sebastiana jest ona lepsza od wcześniejszego szkolenia w kadrze
- Czy lądowanie przed środkiem ciężkości jest naprawdę złe
- Ile kilometrów biega Nowicki
- Czy Sebastian jest królikiem doświadczalnym
- O tym czy BPS może trwać cały rok
- Czy ból pośladków to dobry sygnał
- Jak żyje i trenuje się w Kenii
Rozmowę prowadzi Bartek Falkowski. Clickbaitowy tytuł podsunął w żartach Jacek, ale pasuje jak ulał.
Jest to odcinek podkastu:
Bieganie.pl
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.