::
::
Rozpoczynamy nową serię podcastów Bieganie.pl Women!
Na pierwszy ogień zapraszamy Was na rozmowę z Natalią Toropolską - fizjoterapeutką uroginekologiczną.
Natalia pracuje w zawodzie ponad 5 lat i miała do czynienia z wieloma różnymi przypadkami, którym można było zapobiec. Na swoich kanałach chętnie dzieli się wiedzą i przekonuje, że fizjoterapia uroginekologiczna nie jest taka straszna!
W rozmowie z Joanna Jóźwik i Kasią Zawistowską opowiada m.in . o tym:
- Czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna?
- Jak pokonać lęk przed wizytą?
- Co wpływa na zbyt duże napięcie mięśni dna miednicy i jak jemu przeciwdziałać?
- Czy warto biegać przy PCOS?
- Z czym przychodzą do niej panowie?
- Jaki sport warto uprawiać w ciąży?
- Jak się do niej przygotować?
- Dlaczego warto ją odwiedzić prezencyjnie?
W poniższym linku znajdziecie przykład, jak poprawnie wykonać ćwiczenie rozluźniające mięśnie dna miednicy: https://www.youtube.com/watch?v=K5M-5WI7VYQ
Dajcie nam znać w komentarzu, czy takie treści są dla Was istotne!
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy. Podcast znajdziecie również na YouTube w formie wideo.
Jest to odcinek podkastu:
Bieganie.pl
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.