::
::
W 17 odcinku „W Rytmie Biegania” gościliśmy Annę Kiełbasińską . Znakomita sprinterka ma za sobą najlepszy rok w karierze. Na mistrzostwach Europy zdobyła aż trzy medale – srebrne w sztafetach 4x100 m i 4x400 m oraz brązowy na 400 m. Na mistrzostwach świata w Eugene zajęła 8. miejsce i była drugą najlepszą Europejką. 18 czerwca w Paryżu pobiegła na 400 m w czasie 50,28 s. - to trzeci najlepszy wynik w historii polskiej lekkoatletyki.
Z bonusowego nagrania dowiecie się:
- Jakie są najważniejsze ćwiczenia siłowe
- Jak ważna jest sfera mentalna
- Jakie są najbardziej potrzebne odżywki
- Na co zwracać uwagę poza treningiem
- Co jeść, by zadbać o mięśnie po treningu
- Jak wygląda idealny trening szybkościowy
Cykl „W Rytmie Biegania” powstał we współpracy z marką eobuwie.pl. To projekt edukacyjny skierowany do wszystkich biegaczy, bez względu na poziom wytrenowania.
Jest to odcinek podkastu:
Bieganie.pl
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.