::
::
Naszym kolejnym i już ostatnim gościem wyjątkowego wydania podcastu W Rytmie Biegania, który został zrealizowany w obecności publiczności w Concept Store Eobuwie.pl jest Maciej Wojtkowski, fizjoterapeuta, trener New Balance Run Club.
Maciek ma ogromne doświadczenie w pracy z profesjonalnymi lekkoatletami. Pod jego skrzydłami trenują tacy zawodnicy jak Kriscina Cimanowska, czy Krzysztof Kiljan.
W rozmowie z Adamem Kszczotem oraz Asią Jóźwik opowiada m.in . o tym:
- Czy trener musi odpocząć od zawodnika?
- Czym charakteryzuje się trening sprinterski?
- Jak poprawić szybkość reakcji?
- Jak przygotować się do ćwiczeń szybkościowych?
- Które partie ciała są najbardziej zaniedbywane przez biegaczy?
- Dlaczego pojawiają się kontuzje?
- Jak reagować na pojawiający się ból?
- Jakie ćwiczenia wykonywać?
Materiał powstał we współpracy z marką New Balance oraz Eobuwie.pl
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy!
Jest to odcinek podkastu:
Bieganie.pl
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.