::
::
Andrzej Wołkowycki trener roku 2021 m.st. Warszawy. Autor 3-go oraz 7-go wyniku wszechczasów w Polsce na 800m kobiet (3. Joanna Jóźwik 1:57,37 , 7. Ewelina Sętowska 1:58,98). Niegdyś trener Artura Kuciapskiego, który zdobył medal mistrzostw Europy w Zurichu oraz aktualnie Mateusza Borkowskiego. Wybitny trener zawodników bieżniowych, w ostatniej dekadzie specjalizujący się w treningu do 800m. Ogromne objętości kilometrażu oraz siły to główne wizytówki w jego planie treningowym. Jest gościem kolejnego odcinka W Rytmie Biegania, który realizujemy wspólnie z marką eobuwie.pl Z rozmowy dowiesz się: - jak pracować nad szybkością u długodystansowca, - jak ważna jest szybkość u długodystansowca, czy pod 10km to tylko wytrzymałość? - czym różnią się treningi na bieżni od treningu ulicznego ? - jak wplatać trening siłowy - po tempie/przed tempem? - czym różni się trening kobiet i mężczyzn? Kogo łatwiej doprowadzić do medalu? - jaka jest najważniejsza cecha fizyczna i psychiczna mistrza ? - Ile km miesięcznie powinien biegać amator? - Jak technologie butów wpłynęły na trening i starty? - jak trener rozwija swoją wiedzę? W Rytmie Biegania powstaje we współpracy z marką eobuwie. Prowadzą rozmowę: Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski
Jest to odcinek podkastu:
Bieganie.pl
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.