::
::
Wybiegani Niewygadani to podcast o treningu biegowym, w którym o skomplikowanych kwestiach rozmawia się w formule łatwo, prosto i na temat. Przez tematy treningowe prowadzą Was wybiegani i niewygadani Mikołaj Raczyński i Stasiek Śmietana.
W tym odcinku Stasiek i Mikołaj porozmawiali z Arturem Kuciapskim, który w 2014 roku był wicemistrzem Europy na 800m, a obecnie jest trenerem biegania i przygotowania motorycznego.
Po przesłuchaniu dowiecie się:
- czy "buty z karbonem" są dobre dla każdego,
- jak trenował wicemistrz Europy na 800m,
- czy skipy i wieloskoki to bezpieczne ćwiczenia,
- jak często wykonywać treningi siły i siły biegowej.
- jak wprowadzać elementy siłowe do treningu biegaczy amatorów,
- w jakim biegu ulicznym wystartować, żeby zmierzyć się z Arturem.
www.bieganie.pl
Jest to odcinek podkastu:
Bieganie.pl
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.