Zawód Sportowiec
Cześć, nazywam się Weronika Zielińska-Stubińska i zawodowo trenuje podnoszenie ciężarów. W tym podcaście chciałabym zaznajomić Cię z tym jak wygląda życie sportowca "od kuchni". Jestem medalistką Mistrzostw Europy i Mistrzynią Polski. Studiuję wychowanie fizyczne i uczę się w zakresie treningu i żywienia, a zdobytą dotychczas wiedzą i doświadczeniem podzielę się z Tobą tutaj.
Kategorie:
Sporty
Sporty
S1#5 - Trening sportowy oczami kobiety | gość: Dr Paulina Szyszka
2021-02-22 09:00:00
Jak połączyć naukę z praktyką w sporcie?; Czy świadomy zawodnik to zawodnik mający większe możliwości osiągnięcia celu?; Czy relacja-trener zawodnik jest ważna? - na te i wiele innych pytań odpowiedziała dla Was w odcinku #5 Dr Paulina Szyszka - wykładowca akademicki, autorka wielu artykułów naukowych i trener podnoszenia ciężarów z 11 letnim doświadczeniem.
W odcinku również:
- rady dla początkującego trenera & początkującego zawodnika chcących wejść na wysoki/mistrzowski poziom
- znaczenie świadomości zawodnika
- dlaczego zawodnik nie jest od analiz
- znaczenie zgranego teamu w sporcie na wysokim poziomie
- cienka granica między porażką a sukcesem
- 3 słowa opisujące idealny proces treningowy
Podcast dostępny na YouTube, Google Podcast, Spotify
Zapraszam na nasze social media:
Paulina Szyszka IG: https://www.instagram.com/p.szyszka/
Paulina FB: https://www.facebook.com/paulina.szyszka.14/
Ziela IG: https://www.instagram.com/trenujzziela/
Ziela FB: https://www.facebook.com/trenujzziela
Ziela strona internetowa: https://www.trenujzziela.com/
S1#4 - Wymagania Współczesnego Sportu | Czym powinien charakteryzować się sportowiec?
2021-02-09 09:00:00
W kolejnym #4 odcinku podcastu opowiedziałam o tym jakie współczesny sport stawia wymagania przed zawodowymi sportowcami.
Słuchając tego odcinka dowiesz się czym powinien charakteryzować się Zawodowy Sportowiec aby osiągnąć sukces.
Wymagania sportu to m.in:
1. Poświęcenie
2. Rywalizacja
3. Perfekcjonizm
Chcesz poznać kolejne 8 wymagań? Zapraszam do odsłuchania odcinka.
Wpadnij też na moją stronę internetową | trenujzziela.com | na której będziesz mógł/a przeczytać notatki do tego odcinka, oraz znajdziesz wiele innych ciekawych rzeczy.
Instagram: @trenujzziela | https://www.instagram.com/trenujzziela/
Facebook: Weronika Zielińska-Stubińska | https://www.facebook.com/trenujzziela
Odcinek dostępny również na YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCkGcLPmFotlnDoUS2InZpZg/featured
S1#3 - Poziom tkanki tłuszczowej nie definiuje tego jakim jesteś człowiekiem. Czego nauczył mnie 2020 rok?
2021-01-25 07:00:00
W trzecim odcinku podcastu "Zawód Sportowiec" usłyszysz o tym:
- dlaczego nie warto przejmować się opinią innych
- czemu pieniądze są g*wno warte?
- jaki jest odpowiedni poziom tkanki tłuszczowej i dlaczego sportowiec powinien dbać o tkankę mieśniową?
- jak przekazywać wiedze i doświadczenie w danej dziedzinie i nie poddawać się na starcie.
Rozgadałam się, mam nadzieję, że przyjemnie będzie Ci się słuchać.
Piąteczka.
Wbijaj również na moje social media:
IG: https://www.instagram.com/trenujzziela/
FB: https://www.facebook.com/trenujziela.zielinskastubinska
Podcast dostępny również na YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCkGcLPmFotlnDoUS2InZpZg
#2 - Podnoszenie ciężarów w pigułce. Czego nie cierpią ciężarowcy?
2021-01-18 09:00:00
Cześć, w drugim odcinku podcastu Zawód Sportowiec przedstawiłam podnoszenie ciężarów w krótki i zrozumiały sposób. Z czego się składa dwubój olimpijski, ile czasu zawodnik ma na podejście i wyrwanie sztangi, jakie są techniki podrzutu i jeszcze kilka innych. Opowiedziałam również o tym czego zawodnicy podnoszenia ciężarów nie lubią i jakie zachowania na siłowni ich wkurzają. Jakie panują zasady na siłowni ciężarowej.
Na koniec wspomniałam po krótce również o tym jak prezentuje się harmonogram dnia zawodniczki podnoszenia ciężarów podczas Zgrupowania Kadry Narodowej. Zapraszam do słuchania!
Wpadnij również na moje social media:
Instagram - https://www.instagram.com/trenujzziela/
Facebook - https: //www.facebook.
#1 - Od kontuzji do Mistrzostwa czyli jak zostałam zawodniczką podnoszenia ciężarów?
2021-01-10 14:05:27
Cześć, dla tych co mnie nie znają przedstawię się. Nazywam się Weronika Zielińska-Stubińska i jestem zawodowym sportowcem. Dyscypliną jaką trenuję jest podnoszenie ciężarów i na swoim koncie posiadam brązowy medal Młodzieżowych Mistrzostw Europy oraz Mistrzostwo Polski. Moje rekordy życiowe to 105kg w rwaniu i 124kg w podrzucie.
Oprócz życia sportowca, o którym chcę Wam opowiedzieć, uczę się w kierunku trenera personalnego & dietetyka sportowego i podzielę się z Wami moją dotychczasowo zdobytą wiedzą i doświadczeniem. W podcaście jeszcze wiele, wiele więcej - tak klikaj "play" i miłego słuchania o czym dowiesz się w kolejnych odcinkach i jak zaczęła się moja przygoda z podnoszeniem ciężarów.
Zapraszam Cię również na moje media społecznościowe:
Instagram - https://www.instagram.com/trenujzziela/
Facebook - https://www.facebook.com/trenujziela.zielinskastubinska
YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCkGcLPmFotlnDoUS2InZpZg