::
::
Ile jest synonimów słowa egzaltowany? Ze słownika wynika, że wiele. Czy jestem nadwrażliwy? Jak to wpływa na moje spojrzenie na rzeczywistość i problemy codzienne, a problemy życiowe? Takimi rozważanami rozpocznę kolejny epizod.
Co jest isotne w życiu a co nie? Czy moje problemy emocjonalno-psychologiczne utrudniają mi obiektywne spojrzenie na rzeczywistość i przystosowanie do życia?
W tym odcinku pokażę jak stosuję ćwiczenie 'Głos przyjaciela” we własnej głowie. Jak staram się poprzez introspekcję i wewnętrzny dialog wyrobić sobie współczujący, kochający i wyrozumiały głos wewnętrzny.
Jaką narrację masz Ty we własnej głowie? Jak podchodzisz do rzeczywsistości? Emocjonalnie czy spokonie? Czy łatwo Cię zmanipulować?
Pare pytań do rozważenia.
Na koniec modlitwa hawajska:
„Przepraszam Cię,
proszę wybacz mi,
dziękuję Ci,
Kocham Cię”.
Jest to odcinek podkastu:
Rozmowy na tłusto
Szczerze na tyle ile potrafię o życiu, zdrowiu psychicznym, terapii, rozwoju osobistym, dorastaniu w Polsce i życiu dorosłym w Wielkiej Brytanii, o orientacji i religii. Sytuacje z życia, problemy prosto z głowy, bez filtru. Do dyskusji.
Zapraszam do słuchania i dialogu o tym, co dla każdego najważniejsze, poszukiwaniu swojego miejsca w świecie.
Z miłością,
Paweł (PJ)