mgr Renata Zarzycka Online

Konsultacje zdrowotne: +48 48509970880 WhatsApp: https://wa.me/48509970880 | eMail: renata@zarzycka.online | Telegram: @AkademiaRozwoju | Jestem przedsiębiorcą, trenerem i konsultantem, mediatorem i negocjatorem, psychoterapeutą i coachem ICI oraz specjalistą medycyny naturalnej. www.zarzycka.online | www.klinikazdrowienia.pl | www.renatazarzycka.com


Odcinki od najnowszych:

Q&A Czym są elektrolity i co wspólnego z nimi mają ogórki kiszone?
2021-07-28 07:32:43

Czym są elektrolity a czym energia i lit oraz gdzie możemy je znaleźć? Co z uwagi na zawartość energii z elektrolitów, nadają się one na kaca lub do rekonwalescencji? Czym są elektrolity i gdzie w codziennym żywieniu znajdują się? Co wspólnego z elektrolitami może mieć woda z kokosu oraz kiszonki? Dlaczego woda z kiszonek przewodzi pąd i co to oznacza dla naszego organizmu? Na jakiej zasadzie kilka ogórków kiszonych połączonych ze sobą kabelkami, na zasadzie baterii potrafi zaświecić diodę? Co to może oznaczać dola zdrowia naszego ciała? Czym jest roślinny bioenergoterapeuta i ile wspólnego ma z energią i elektrolitami? W przypadku, jakich dolegliwości powinniśmy sięgać po elektrolity? Komu wolno je stosować a komu nie? Czy elektrolity w napojach mają przeciwwskazania? Gdzie najlepiej ich szukać? Jak często i ile elektrolitów stosować? Czy mogą pomóc w osłabieniu, wymiotach, nudności, rozwolnieniu oraz w nadpotliwości, nadciśnieniu, palpitacji serca czy też w uspokojeniu nerwów i poprawieniu nastrojów? Kto w szczególności powinien je stosować i dlaczego? Na te i wiele innych pytań poszukaj odpowiedzi w linku wyżej do podcasta.

Healing meditation music for massage of the body with sounds, for Yoga, ZEN , Reiki, Ayurveds and for sleeping
2021-07-26 16:22:56

Healing ZEN meditation music for massage of the body with sounds, for yoga, Reiki, Ayurveda and for sleeping for children and adults. It relaxes the body, calms the mind. It reduces stress and nervous tension. Instrumental music for SPA and background learning. This instrumental music is performed on the bells that make a sound to the Koshi playing in the wind and on a rain stick Didgeridoo. Uzdrawiająca muzyka medytacyjna ZEN do masażu ciała dźwiękami, do jogi, Reiki, Ayurvedy i na spanie dla dzieci i dorosłych. Rozluźnia ciało, wycisza umysł. Redukuje stres i napięcia nerwowe. Muzyka do SPA i do nauki w tle. Ta instrumentalna muzyka wykonana jest na dzwonach wydających dźwięk na grające na wietrze Koshi oraz na deszczowym kiju Didgeridoo.

Muzyka medytacyjna w czasie ulewy, taniec w deszczu i oswajanie swoich strachów wewnętrznych.
2021-07-25 09:01:29

Uzdrawiająca strachów muzyka zen poprzez taniec w deszczu, czy to w wyobraźni czy też poprzez ruch ciała w przestrzeni, który w każdej z tych rodzajów, rozładowuje napięcia w ciele. Brzmienie ulewy podczas burzy ma zadanie zadziałania na odblokowanie wszystkich stanów lękowych oraz na świadome połączenie z wyższym JA: „Wiem, że Tu i Teraz nic mi nie zagraża, potrafię o siebie zadbać, tu jest bezpiecznie, nie straszna mi ulewa ani burza. To Matka Natura śpiewa swoja pieśń pojąc spragnione rośliny, dostarczając do jezior i rzek bezcenną wodę życia. To muzyka na koncentrację w sobie i przebudzenie czakry Trzeciego Oka - Intuicji. To czas na poszukanie rozwiązań, szczególnie wtedy, kiedy jest się na „życiowym zakręcie”. To jest współpraca z żywiołami zamiast przeciwstawiania się im lub strachu przed ich potęgą. Zaprzęgnij deszcz do uzdrawiania swojej sytuacji. Woda to energia życia. Woda to emocje. Woda może dostać się wszędzie, wypłukiwać, obmywać i oczyszczać emocje z wielu trudnych sytuacji, konfliktów i przekonać, które już nam nie służą. Woda może je unieść i oddalić od nas daleko wraz ze swoim prądem. W wodach płodowych matki dziecko nie zna słów, towarzyszą mu emocje, mimika twarzy, reakcje ruchowe, mowa ciała. Dziecko dogaduje się gestami, rozciąga się, kopie lub jest spokojne.  W otoczeniu wody, nienarodzone jeszcze dziecko czuje się bezpiecznie… Im więcej kropel deszczu, tym większa obfitość. Cokolwiek stanie się tu na Ziemi, nie lękam się, bo od tej chwili nic już nie jest straszne dla mnie. Ta woda systematycznie i wytrwale drąży skałę dając lekcję życia i pokazując, że do osiągania zamierzonych celów niezbędne jest wykonanie wielu, wielu działań i wiele, wielu kroków. Do tego jest niezbędna cierpliwość, analogicznie tak, jak do procesu wzrostu dziecka od embriona do niemowlęcia w brzuchu matki. Woda, zatem przekazuje nam wartość wyciszania swojego umysłu i przekierowania go z zewnętrznego świata do swojego wnętrza – to umysłu zamkniętego w mózgu. Ten zaś znajduje się w płynach mózgowych i zamknięty jest w czaszce tak bezpiecznie, jak dziecko w brzuchu mamy. Zatem mimo szalejącej ulewy życia na zewnątrz, mimo burzy i piorunów na zewnątrz – odszukaj w sobie swoje JA, skup uwagę na wewnętrznym umyśle, otwórz czakrę Trzeciego Oka i uruchom intuicję. Intuicja podpowiedziała Ci rozwiązania, na zadane pytania, jakie do niej możesz skierować. Poczuj w samym sobie najbezpieczniejsze miejsce na Ziemi. Tylko Ty potrafisz dać sobie najlepszą ochronę, uspokoić emocje, miarowo oddychać, wyciszyć umysł i zadbać o siebie najlepiej z wszystkich ludzi na Ziemi. Czy warto pokonać samego siebie, swój strach i swoje lęki? Oczywiście, że tak. Albowiem cichy umysł jest najlepszym przyjacielem mądrego człowieka.

Q&A Czy 200 mg witaminy C skutecznie zadziała na katar i przeziębienie?
2021-07-22 08:42:09

Czy witamina C jest dobrym panaceum na wszystko? Czy wiesz, dlaczego 200 miligram witaminy C nie działa skutecznie na katar i przeziębienie? Jaki jest problem z witaminą C? Dlaczego nie działa na przeziębienie, stany zapalne organizmu, różne dolegliwości, ani nawet na katar w dziennej dawce 200 mg?  Zatem brać ją czy nie brać? Stosować witaminę C czy nie?  Dlaczego 200 miligram witaminy C nie działa skutecznie na katar i przeziębienie?  Co można z tym zrobić? Na co właściwie dawka 200 mg witaminy C będzie wystarczająca? Q&A Zadawaj mi pytanie w komentarzu a chętnie na nie odpowiem w kolejnych nagraniach. KONSULTACJE ZDROWOTNE: kontakt: renata@zarzycka.online telefon: +48509970880  #terapia #psychoterapia #pomoc #zdrowie #witaminac #renatazarzycka #health #noni #konsultacje #rak #polinesian #rzeszów #polska #europe #world #med #naturoterapeuta #natura #chorobomstop #powrótdozdrowia #medycynanaturalna #podkarpacie #ból #konsultacjezdrowotne

Q&A. Czy picie wody z cytryną każdego dnia dostarczy Ci odpowiednią ilość witaminy C?
2021-07-22 08:40:11

Czy picie wody z cytryną każdego dnia dostarczy Ci odpowiednią ilość witaminy C? Witamina C, jak większość witamin, nie jest wytwarzana przez nasz organizm — musimy ją dostarczyć wraz z pożywieniem. W poszukiwaniu witaminy C wcale nie musimy rozglądać się za cytrusami, choć nazwa tych owoców nam to sugeruje. Przykładowo w 100 g cytryny jest około 50 mg witaminy C. Znajdziemy ją również w sporych ilościach w znanych produktach. W 100 g porzeczek znajdziemy 180 mg witaminy. W 100 g natki znajdziemy ok. 170 mg witaminy C. Jarmuż  jest zielonym warzywem, który może się pochwalić sporą ilością witaminy C bo jest jej tam ok. 120 mg na 100 g jarmużu. Brokuł to kolejna roślina, w której znajdziemy więcej witaminy C niż w cytrynie   -  w 100 g brokułu jest jej ok. 89 mg, a Brukselka ma w sobie ok. 85 mg witaminy C na 100 g tego warzywa. Papryka — jest warzywem, które ma w sobie dużo witaminy C i to niezależnie od koloru. Najwięcej znajdziemy jej w papryce żółtej ok. 180 mg, nieco mniej w czerwonej ok, 127 mg, a najmniej w zielonej ok. 80 mg na 100 gram tego owocu. Natomiast  najwięcej witaminy C ze wszystkich przedstawionych powyżej roślin posiada Dzika róża - średnio 500-700 mg w 100 g! KONSULTACJE ZDROWOTNE: kontakt: renata@zarzycka.online telefon: +48509970880  #terapia #psychoterapia #pomoc #zdrowie #witaminac #renatazarzycka #health #noni #konsultacje #rak #polinesian #rzeszów #polska #europe #world #med #naturoterapeuta #natura #chorobomstop #powrótdozdrowia #medycynanaturalna #podkarpacie #ból #konsultacjezdrowotne

Witaminy i Minerały s.3 | e.1 Luminescencyjne działanie germanu na gospodarkę tlenową komórek w organizmie człowieka
2021-07-21 04:59:04

Germanium jest uważany za pierwiastek śladowy o działaniu antyoksydacyjnym. Jest półmetalem i półprzewodnikiem. German należy do grupy przeciwutleniaczy i wraz z nimi chroni przed wieloma chorobami starzenia się organizmu m.in.: choroby układu ruchowego, zapalenie stawów kręgosłupa i reumatoidalne zapalenie stawów. RZS zalicza się do grupy chorób autoimmunologicznych, ponieważ proces zapalny jest tu wynikiem błędnej reakcji układu odpornościowego. German chroni też przed chorobami degeneracyjnymi m.in.: białaczka, astma, cukrzyca, przedwczesne starzenia się, zaburzenia procesów trawienia, choroby układu krążenia (choroba wieńcowa, miażdżyca i nadciśnienie), zapalenie stawów i kręgosłupa, choroba Parkinsona, epilepsja, a także zaćma i jaskra. Niektórzy naukowcu twierdzą, że german ma zdolność stymulowania funkcji immunologicznej, dostarczania tlenu do komórek, odtruwania, ochrony przed szkodliwym promieniowaniem, a tym samym spowalniania wzrostu nowotworów i łagodzenia wielu dolegliwości. Tlen jest podstawą życia większości istnień na Ziemi. Korzyści tlenu dla organizmu znano już w starożytności, a ojciec medycyny Hipokrates, zwykł mawiać: „Dajcie mi możliwość dostarczenia do organizmu wystarczającej ilości tlenu, a ja wzniecę w nim ogień”

Frogs singing to sleep at night. Healing Meditation Music and Relaxing
2021-07-15 05:04:18

It is relaxing music of the natural world from the Polish countryside. Singing and croaking frogs from at the polish village sound wonderful and amazing.  These are the extraordinarily and awesome sounds from my garden. The calm and unusually music to yoga and meditation also relaxation exercise and rest. It is healing music for our mind. This podcast is for adults and children for a healthy sleep as well as for the development, learning and calming of the mind. If your life is not in harmony, you can keep life and soul in harmony by meditation and joga exercises. Enjoy your life, the world with nature, meditation and a healthy fit body. Blessing! Relaksujące dźwięki świata natury polskiej wioski. Śpiewające ptaki i rechot żab na polskiej wsi. To są dźwięki z mojego ogrodu. Spokojna muzyka do jogi i medytacji, pracy umysłowej w biurze oraz do ćwiczeń relaksacyjnych i odpoczynku. To uzdrawiająca muzyka dla naszego umysłu. Wycisza umysł z nadmiernych emocji i pozwala spokojnie usnąć. Na zdrowy sen dla dorosłych i dla rozwoju, nauki i uspakajania dzieci. Jeśli twoje życie nie jest w harmonii, możesz utrzymać harmonię życia i duszy poprzez medytację i ćwiczenia jogi. Ciesz się życiem, naturę, medytacją i zdrowym, sprawnym ciałem. Błogosławieństwo!

Witaminy i Minerały s.2 | e.5 Elektrolity nie tylko dla sportowców i dlaczego jedzenie zupy jest ważne
2021-07-08 06:20:25

Czym są elektrolity i gdzie w codziennym żywieniu znajdują się? Co wspólnego z elektrolitami może mieć woda z kokosu oraz kiszonki? Dlaczego woda z kiszonek przewodzi pąd i co to oznacza dla naszego organizmu? Na jakiej zasadzie kilka ogórków kiszonych połączonych ze sobą kabelkami, na zasadzie baterii potrafi zaświecić diodę? Co to może oznaczać dola zdrowia naszego ciała? Czym jest roślinny bioenergoterapeuta i ile wspólnego ma z energią i elektrolitami? W przypadku, jakich dolegliwości powinniśmy sięgać po elektrolity? Komu wolno je stosować a komu nie? Czy elektrolity w napojach mają przeciwwskazania? Gdzie najlepiej ich szukać? Jak często i ile elektrolitów stosować? Czy mogą pomóc w osłabieniu, wymiotach, nudności, rozwolnieniu oraz w nadpotliwości, nadciśnieniu, palpitacji serca czy też w uspokojeniu nerwów i poprawieniu nastrojów? Kto w szczególności powinien je stosować i dlaczego? Na te i wiele innych pytań poszukaj odpowiedzi w tym podcaście.

Witaminy i Minerały s.2 | e.4 LIT - stabilizator nastroju, antydepresant i sojusznik zdrowego mózg
2021-07-03 08:05:46

Naukowcy udowodnili, że lit zawarty w wodzie morskiej i w soli kamiennej lub morskiej ma spore znaczenie dla organizmu człowieka, a w szczególności dla mózgu i układu nerwowego. Jako sojusznik mózgu, wspomaga stabilizację nastroju i działa antydepresantem. Polecany w diecie w przypadku chorób umysłowych, stwardnienia rozsianego, chorób umysłowych i choroby Alzheimera.

Witaminy i Minerały s.2 | e.3 Przeciwkrwotoczna witamina K
2021-07-02 05:14:47

Witamina K chroni organizm przed zbytnim rozrzedzeniem krwi i przed krwotokami. Jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Stąd drastyczne ograniczenie w diecie tłuszczy, może mieć opłakany skutek i doprowadzić do obfitych krwawień np. podczas okresu u kobiet czy też doprowadzić do niedostatecznej wchłanialności wapnia i utrudnionego przechwytu go w procesie oseto calcemii przez matrycę tworzenia komórek tworzących kości (tzw. kościotwórczych)  do okostnej tz. oseoblastów, tworząc kostne białko kolagenowe, jako tkankę łączną kości. Osteoblasty wytwarzają część organiczną macierzy kostnej (tzw. osteoidy), w której następnie odkładają się kryształy fosforanów wapnia. Czynności tych komórek są regulowane przez parathormon (jeden z hormonów tarczycy, którego ocenę stężenia wykonuje się w przypadku występowania objawów nadczynności lub niedoczynności przytarczyc) oraz witaminę D3. Szczególne problemy z wchłanianiem witaminy K1 z warzyw lub jej wytwarzaniem w przewodzie pokarmowym, jako K2, mogą dotyczyć dzieci, które mają próchnice zębów lub bóle wzrostowe kości. Dotyczą one również dorosłych, będących w procesie chorób serc, miażdżycy, otyłości lub cukrzycy i w Zespole Chorób Metabolicznych, w tym kobiety w menopauzie i po niej. Problem szybko łagodzi stosowanie w pożywieniu zielonych, liściastych części roślin bogatych w chlorofil, a w nim m.in. w witaminę K oraz wypijanie fermentowanych produktów mlecznych takich jak kwaśne mleko, maślanka czy kefir, zamiast stosowania nadmiernych ilości węglowodanów - przede wszystkim słodyczy. Jako witaminę K klasyfikuje się 3 główne formy – filochinon (witamina K1), menachinon (witamina K2) i menadion (syntetyczna witamina K3). W wyniku redukcji menadionu otrzymywana jest także syntetyczna pochodna tego związku – dioctan menadiolu (witamina K4). Wymienia się również witamina K5. Związki witaminy K z racji swojej budowy zwane są chinonami. Może ona również chronić nasz układ krążenia przez zwapnieniem naczyń krwionośnych i zaczopowaniem ich, wspierając prawidłowy przepływ krwi do najdrobniejszych naczyniek kapilarnych, a stąd do komórek.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie