O tym jak zaprojektować sen, a właściwie przestrzeń dla snu, czyli najważniejszego miejsca do odpoczynku, relaksu. Szeroki zasób informacji w jaki sposób urządzić sypialnię, by czuć się w niej komfortowo i wygodnie, uwzględniając kolorystykę ścian, rodzaj światła, jak i odpowiednie miejsce na łóżko. Także odkrywanie tajemnic jak właściwie zaaranżowana sypialnia, czy nawet miejsce do spania może wpływać na zdrowy sen. Kilka słów o tym czy sypialnia to dobre miejsce na przechowywanie tekstyliów. Rozwiązanie zagadki: czy do planowania sypialni potrzebny jest kompas.
Gość:
Agata Piontek, Trener Akademii Snu JYSK
Prowadząca:
Sylwia Filimon, psycholog, dyrektor ds. komunikacji JYSK Polska
Jest to odcinek podkastu:
WYSPANI
Wszystko, o co zawsze chcieliście zapytać w temacie snu.
JYSK Polska zaprasza na cykl rozmów, z których dowiemy się o dobrym i zdrowym śnie. Opowiemy o ciekawostkach naukowych, zdrowotnych, psychologicznych i relaksacyjnych.
Posłuchaj – aby spało się lepiej!
Wyszukiwanie
Kategorie
- Wszystkie podkasty (8761)
- Bez kategorii (54)
- Biznes (1250)
- Business News (1)
- Dzieci i rodzina (396)
- Edukacja (1332)
- Edukacja (1)
- Fikcja (72)
- Gry i hobby (29)
- Historia (232)
- Komediowe (316)
- Kryminalne (125)
- Kultura (781)
- Kultura i Sztuka (2)
- Language Learning (1)
- Medicine (1)
- Międzynarodowe (1)
- Miejsca i Podróże (1)
- Muzyka (252)
- Nauka (271)
- Nauka i Medycyna (4)
- Nutrition (1)
- Prawo Karne (1)
- Religia i Duchowość (446)
- Rząd i organizacje (1)
- Rządowe (31)
- Sport i Rekreacja (9)
- Sporty (393)
- Społeczeństwo i Kultura (1505)
- Studia (1)
- Technologia (379)
- Travel (1)
- TV & Film (201)
- Wellness (1)
- Wiadomości (505)
- Wiadomości i polityka (12)
- Wolny czas (509)
- Zdrowie (5)
- Zdrowie & Fitness (783)