:: ::

O tym czy nasz mózg umie odpoczywać i co wyzwala reakcje ciała powodujące odczucia relaksu i spokoju. ASMR jako sposób na bezsenność, szybsze zasypianie i zwiększanie komfortu snu…. co kryje się pod tym skrótem. Rozwikłanie zagadki: dla kogo mrowienie i dreszcze przed snem.

Gość: 

Szepcząca w Sieci (Martyna) – jedna z czołowych twórczyń ASMR w Polsce

Prowadząca:

Sylwia Filimon, psycholog, dyrektor ds. komunikacji JYSK

Jest to odcinek podkastu:
WYSPANI

Wszystko, o co zawsze chcieliście zapytać w temacie snu.
JYSK Polska zaprasza na cykl rozmów, z których dowiemy się o dobrym i zdrowym śnie. Opowiemy o ciekawostkach naukowych, zdrowotnych, psychologicznych i relaksacyjnych.

Posłuchaj – aby spało się lepiej!

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie