:: ::

W dzisiejszym odcinku:

  • Jak trenować w czasie sezonu w skałach
  • Case study: mój przykład treningu, gdy nie miałem czasu
  • Q&A: Podejście w czasie sezonu do projektów, szybkich RP, OS
  • Q&A: Czy trenować siłę ogólną i specjalistyczną w czasie sezonu, gdy nie ma się czasu na skały
  • Q&A: Jak często robić dzień restowy
  • Chwyto! Innowacyjny trenażer wspinaczkowy: https://wspinaczka.edu.pl/chwyto/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tomasz-przewoznik/message

Jest to odcinek podkastu:
Piątek Bularza - Podcast dla wspinaczy

Podcast dla wspinaczy.

Prowadzący - Tomasz Przewoźnik, trener i instruktor wspinaczki i autor strony Wspinaczka po trzydziestce. Właściciel Climb Sky - Centrum Wspinaczkowe w Bielsku-Białej, ul. Powstańców Śląskich 6.

Pomagam nie tylko młodym wspinaczom bezpiecznie podnieść poziom wspinaczkowy, poprzez dostarczanie im indywidualnych planów treningowych, kursów on-line, warsztatów oraz wiedzy treningowej.

Jestem pewien, że osoby już niemłode, a dopiero rozpoczynające swoją przygodę ze wspinaniem, mogą wspinać się dobrze i osiągać założone cele. Sam zacząłem wspinać się w wieku 30 lat.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Sporty

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie