::
::
Jesteśmy dorośli, potrafimy bardzo dużo - ale nikt nas nie nauczył odpoczywać, skutecznie się regenerować. To kompetencje, które musimy rozwijać, pielęgnować. Jak wygląda to z perspektywy zawodowej? Z Mają Gojtowską rozmawia Anna Kolasińska
W Polsce od lat pracujemy dużo "bo tak trzeba". Jak zauważa Maja Gojtowska, bez zdrowych i potrafiących sobie radzić z emocjami pracownikami, firmy nie będą istniały. Atmosfera w zespole ma wpływ na jakość pracy, pomaga zachować równowagę.
Jak zapewnić pracownikom wsparcie nawet na starcie? Samo uruchomienie benefitu w obszarze zdrowia psychicznego nie jest wystarczające. Istotna jest promocja podjętych działań i edukacja w tym obszarze - zła lub niewystarczająca komunikacja to największa bolączka benefitów.
Jak odpowiadać w kwestii dbania o wellbeing mentalny na argument "nie mam czasu"? Co ma wspólnego paczka chipsów ze zdrowiem psychicznym? Jakie proste rozwiązania w firmie możemy wprowadzić "na już"? Posłuchaj rozmowy Ani Kolasińskiej z Mają Gojtowską.
Więcej nagrań znajdziesz w aplikacji Mindy w wersji Premium.
Sprawdź na https://linktr.ee/mindy_app
Pobierz aplikację i wypróbuj przez 7 dni za darmo:
Google Play - https://bit.ly/google_mindy
App Store - https://bit.ly/apple_mindy
Dowiedz się więcej o aplikacji na stronie:
https://www.mindyapp.com/
W Polsce od lat pracujemy dużo "bo tak trzeba". Jak zauważa Maja Gojtowska, bez zdrowych i potrafiących sobie radzić z emocjami pracownikami, firmy nie będą istniały. Atmosfera w zespole ma wpływ na jakość pracy, pomaga zachować równowagę.
Jak zapewnić pracownikom wsparcie nawet na starcie? Samo uruchomienie benefitu w obszarze zdrowia psychicznego nie jest wystarczające. Istotna jest promocja podjętych działań i edukacja w tym obszarze - zła lub niewystarczająca komunikacja to największa bolączka benefitów.
Jak odpowiadać w kwestii dbania o wellbeing mentalny na argument "nie mam czasu"? Co ma wspólnego paczka chipsów ze zdrowiem psychicznym? Jakie proste rozwiązania w firmie możemy wprowadzić "na już"? Posłuchaj rozmowy Ani Kolasińskiej z Mają Gojtowską.
Więcej nagrań znajdziesz w aplikacji Mindy w wersji Premium.
Sprawdź na https://linktr.ee/mindy_app
Pobierz aplikację i wypróbuj przez 7 dni za darmo:
Google Play - https://bit.ly/google_mindy
App Store - https://bit.ly/apple_mindy
Dowiedz się więcej o aplikacji na stronie:
https://www.mindyapp.com/
Jest to odcinek podkastu:
Mindy - medytacje, wiedza, sen
Szukasz wiedzy o mózgu, psychologii, neuronauce, badaniach nad uważnością? Posłuchaj krótkich podcastów z różnymi ekspertami i ekspertkami. Po więcej skocz do aplikacji Mindy https://www.mindyapp.com/