Biegowe Podcasty
To są "Biegowe Podcasty" portalu biegowe.pl! Gościmy w nich ekspertów, sportowców, trenerów, organizatorów imprez biegowych. Rozmawiamy o najważniejszych biegowych wydarzeniach, produktach i trendach. Zawiązujemy buty i ruszamy!
© Biegowe.pl - wszystko o bieganiu
#37. Trenera możesz mieć w zegarku. Gość odcinka: Ryszard Szul, trener lekkiej atletyki I klasy, fizjolog
2022-12-16 04:52:40
W trzydziestym siódmym odcinku "Biegowych Podcastów" portalu biegowe.pl ponownie gościmy Ryszarda Szula, trenera lekkiej atletyki I klasy, eksperta w dziedzinie fizjologii wysiłku sportowego. Tym razem rozmawiamy o tym, jak budować mądre plany treningowe przy wykorzystaniu programu Polar Flow.
Z naszej rozmowy dowiecie się m.in:
– jak układać plany treningowe przy użyciu programu Polar Flow,
– czy automatyczne plany treningowe zabierają pracę trenerom biegowym,
– czy Marcin Dulnik wypadł lepiej niż Kamil Kosowski w teście prof. Żołądzia przeprowadzonym przez Ryszarda Szula,
– jak wykonać zabawę biegową, czym różni się mała zabawa od dużej,
– z jakimi sportowcami w karierze trenerskiej pracowało mu się najlepiej,
– czy zdaniem naszego eksperta polscy piłkarze byli dobrze przygotowani do Mistrzostw Świata w Katarze,
„Biegowych Podcastów” możecie słuchać m.in. w serwisach Spotify , Deezer , Apple Podcasts , Google Podcasts. Podcasty nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
red
Partnerem odcinka jest firma Sport Konsulting, dystrybutor sprzętu Polar w Polsce.
W trzydziestym siódmym odcinku "Biegowych Podcastów" portalu biegowe.pl ponownie gościmy Ryszarda Szula, trenera lekkiej atletyki I klasy, eksperta w dziedzinie fizjologii wysiłku sportowego. Tym razem rozmawiamy o tym, jak budować mądre plany treningowe przy wykorzystaniu programu Polar Flow.
Z naszej rozmowy dowiecie się m.in:
– jak układać plany treningowe przy użyciu programu Polar Flow,
– czy automatyczne plany treningowe zabierają pracę trenerom biegowym,
– czy Marcin Dulnik wypadł lepiej niż Kamil Kosowski w teście prof. Żołądzia przeprowadzonym przez Ryszarda Szula,
– jak wykonać zabawę biegową, czym różni się mała zabawa od dużej,
– z jakimi sportowcami w karierze trenerskiej pracowało mu się najlepiej,
– czy zdaniem naszego eksperta polscy piłkarze byli dobrze przygotowani do Mistrzostw Świata w Katarze,
„Biegowych Podcastów” możecie słuchać m.in. w serwisach Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Google Podcasts. Podcasty nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
red
Partnerem odcinka jest firma Sport Konsulting, dystrybutor sprzętu Polar w Polsce.
#36. "Biegi w Polsce są tanie". Gość odcinka: Grzegorz Kita, prezes Sport Management Polska, ekspert marketingu sportowego
2022-12-02 13:45:47
Gościem trzydziestego szóstego odcinka „Biegowych Podcastów” jest Grzegorz Kita, prezes i założyciel firmy Sport Management Polska, ekspert z zakresu marketingu i konsultingu sportowego, prywatnie niezwykle wszechstronny biegacz. Regularnie startuje nie tylko w dużych imprezach, ale również objeżdża Polskę jak długa i szeroka w poszukiwaniu odbywających się lokalnie najciekawszych imprez sportowych. Tylko w 2022 roku uczestniczył w 64 biegach zarówno tych ulicznych, jak i przeszkodowych, terenowych oraz na orientację.
W podcaście biegowe.pl rozmawiamy między innymi o trudnej sytuacji na rynku imprez biegowych i sposobach na wyjście z frekwencyjnego kryzysu. Nasz gość dzieli się swoimi obserwacjami z imprez biegowych, w których brał udział i przedstawia szereg ciekawych wniosków dla całej branży.
Słuchając naszej rozmowy dowiesz się m.in.
- dlaczego warto poszerzać biegowe horyzonty i startować w imprezach różnego typu,
- jakie są patenty Grzegorza Kity na wyszukiwanie ciekawych biegów,
- które imprezy w 2022 roku zrobiły na naszym gościu największe wrażenie,
- jakie są powody spadków frekwencji na imprezach biegowych w 2022 roku,
- co organizatorzy imprez biegowych mogą zrobić, aby skutecznie przyciągać uczestników.
Rozmowę poprowadził Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC, przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
Gościem trzydziestego szóstego odcinka „Biegowych Podcastów” jest Grzegorz Kita, prezes i założyciel firmy Sport Management Polska, ekspert z zakresu marketingu i konsultingu sportowego, prywatnie niezwykle wszechstronny biegacz. Regularnie startuje nie tylko w dużych imprezach, ale również objeżdża Polskę jak długa i szeroka w poszukiwaniu odbywających się lokalnie najciekawszych imprez sportowych. Tylko w 2022 roku uczestniczył w 64 biegach zarówno tych ulicznych, jak i przeszkodowych, terenowych oraz na orientację.
W podcaście biegowe.pl rozmawiamy między innymi o trudnej sytuacji na rynku imprez biegowych i sposobach na wyjście z frekwencyjnego kryzysu. Nasz gość dzieli się swoimi obserwacjami z imprez biegowych, w których brał udział i przedstawia szereg ciekawych wniosków dla całej branży.
Słuchając naszej rozmowy dowiesz się m.in.
- dlaczego warto poszerzać biegowe horyzonty i startować w imprezach różnego typu,
- jakie są patenty Grzegorza Kity na wyszukiwanie ciekawych biegów,
- które imprezy w 2022 roku zrobiły na naszym gościu największe wrażenie,
- jakie są powody spadków frekwencji na imprezach biegowych w 2022 roku,
- co organizatorzy imprez biegowych mogą zrobić, aby skutecznie przyciągać uczestników.
Rozmowę poprowadził Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC, przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
#35. Jak zegarek GPS może ułatwić biegaczowi życie? Goście: Paweł Florek i Łukasz Wilk, blogerzy runaddicts.pl
2022-11-29 00:05:00
Do studia "Biegowych Podcastów" zawitali wczoraj Paweł Florek i Łukasz Wilk, blogerzy prowadzący stronę runaddicts.pl, którzy spotkali się na boisku piłkarskim, ale od lat łączy ich wspólna pasja do biegania. Goście trzydziestego piątego odcinka w rozmowie z Marcinem Dulnikiem podzielili się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat zegarków GPS. Mówili również o wydanym przez siebie e-booku "Jak zacząć biegać", który można bezpłatnie pobrać ze strony www.runaddicts.pl
Słuchając tego odcinka podcastu biegowe.pl dowiecie się m.in.:
- jaki zegarek sprawdzi się na początek przygody z bieganiem,
- dlaczego lepiej biegać z zegarkiem GPS niż z telefonem,
- jakie funkcje zegarka Garmin usprawniają trening,
- jak ustawić zaawansowaną jednostkę treningową przy użyciu programu Garmin Connect,
- dlaczego płatności zbliżeniowe Garmin Pay w zegarku są bezpieczniejsze niż przy użyciu samej karty
"Biegowe Podcasty" narywamy w Studiu PLAC w Warszawie przy ulicy Ordynackiej 9/23.
Partnerem odcinka jest firma Garmin.
Do studia "Biegowych Podcastów" zawitali wczoraj Paweł Florek i Łukasz Wilk, blogerzy prowadzący stronę runaddicts.pl, którzy spotkali się na boisku piłkarskim, ale od lat łączy ich wspólna pasja do biegania. Goście trzydziestego piątego odcinka w rozmowie z Marcinem Dulnikiem podzielili się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat zegarków GPS. Mówili również o wydanym przez siebie e-booku "Jak zacząć biegać", który można bezpłatnie pobrać ze strony www.runaddicts.pl
Słuchając tego odcinka podcastu biegowe.pl dowiecie się m.in.:
- jaki zegarek sprawdzi się na początek przygody z bieganiem,
- dlaczego lepiej biegać z zegarkiem GPS niż z telefonem,
- jakie funkcje zegarka Garmin usprawniają trening,
- jak ustawić zaawansowaną jednostkę treningową przy użyciu programu Garmin Connect,
- dlaczego płatności zbliżeniowe Garmin Pay w zegarku są bezpieczniejsze niż przy użyciu samej karty
"Biegowe Podcasty" narywamy w Studiu PLAC w Warszawie przy ulicy Ordynackiej 9/23.
Partnerem odcinka jest firma Garmin.
#34. Dlaczego lepiej biegać w oparciu o tętno? Gość: Ryszard Szul, trener LA I klasy, fizjolog
2022-11-21 13:06:26
Gościem trzydziestego czwartego odcinka "Biegowych Podcastów" jest Ryszard Szul, trener Lekkiej Atletyki I klasy oraz fizjolog. W przeszłości pracował jako trener przygotowania fizycznego w Legii Warszawa i Wiśle Kraków. Współpracował z Robertem Korzeniowski, mistrzem olimpijskim w chodzie sportowym, a także kolarzem górskim Markiem Galińskim i triathlonistką Ewą Dederko.
W rozmowie z Marcinem Dulnikiem przekonywał, że warto wykorzystać wszystkie możliwości pulsometru w treningu sportowym. Zachęcamy do wysłuchania trzydziestego czwartego odcinka „Biegowych Podcastów”.
Z naszej rozmowy dowiecie się m.in:
- co to jest tętno i czym się różni od częstości skurczów serca,
- co się dzieje z tętnem i jakie zmiany we krwi podczas biegania,
- co może powiedzieć o naszej dyspozycji tętno spoczynkowe,
- czy biegać na tętno, tempo czy samopoczucie,
- jak wyznaczyć strefy intensywności, granice stref tętna oraz VO2 max,
- co to jest próg mleczanowy, próg tlenowy, próg beztlenowy,
- jak zegarek Polar może pomóc w ocenie gotowości do ciężkiego treningu.
"Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
Partnerem odcinka jest firma Sport Konsulting, dystrybutor sprzętu Polar w Polsce.
Gościem trzydziestego czwartego odcinka "Biegowych Podcastów" jest Ryszard Szul, trener Lekkiej Atletyki I klasy oraz fizjolog. W przeszłości pracował jako trener przygotowania fizycznego w Legii Warszawa i Wiśle Kraków. Współpracował z Robertem Korzeniowski, mistrzem olimpijskim w chodzie sportowym, a także kolarzem górskim Markiem Galińskim i triathlonistką Ewą Dederko.
W rozmowie z Marcinem Dulnikiem przekonywał, że warto wykorzystać wszystkie możliwości pulsometru w treningu sportowym. Zachęcamy do wysłuchania trzydziestego czwartego odcinka „Biegowych Podcastów”.
Z naszej rozmowy dowiecie się m.in:
- co to jest tętno i czym się różni od częstości skurczów serca,
- co się dzieje z tętnem i jakie zmiany we krwi podczas biegania,
- co może powiedzieć o naszej dyspozycji tętno spoczynkowe,
- czy biegać na tętno, tempo czy samopoczucie,
- jak wyznaczyć strefy intensywności, granice stref tętna oraz VO2 max,
- co to jest próg mleczanowy, próg tlenowy, próg beztlenowy,
- jak zegarek Polar może pomóc w ocenie gotowości do ciężkiego treningu.
"Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
Partnerem odcinka jest firma Sport Konsulting, dystrybutor sprzętu Polar w Polsce.
#33. Ile kosztują biegowe marzenia? Gość odcinka: Aleksandra Mądzik, Six Star Finisher
2022-11-18 17:11:13
Bohaterką trzydziestego trzeciego odcinka "Biegowych Podcastów" jest Aleksandra Mądzik, blogerka prowadząca fanpage "Pora na Majora". W 2015 roku na mecie Maratonu Nowojorskiego otrzymała wyjątkowy Six Star Finisher Medal za ukończenie sześciu prestiżowych maratonów wchodzących w skład cyklu Abbott World Marathon Majors (Tokio, Boston, Londyn, Berlin, Chicago, Nowy Jork). Wszystkie biegi pokonała w dwa lata - zaczęła na wiosnę 2014 roku od Tokyo Marathon, a ostatni ukończyła w listopadzie rok później w nowojorskim Central Parku.
Zdecydowanie dłużej, bo aż 9 lat biegi z cyklu Abbott World Marathon Majors kolekcjonował Marcin Dulnik, jeden z prowadzących podcastu biegowe.pl. Podobnie jak Ola swój Six Star Finisher Medal odebrał w Nowym Jorku. Stało się to w ubiegłą niedzielę po ukończeniu ostatniego maratonu wchodzącego w skład cyklu.
Do studia "Biegowych Podcastów" oboje przynieśli swoje medale i masę wspomnień z tras największych maratonów na świecie.
Rozmowę poprowadził Damian Bąbol. Podcast biegowe.pl nagrywamy w Studio PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
Bohaterką trzydziestego trzeciego odcinka "Biegowych Podcastów" jest Aleksandra Mądzik, blogerka prowadząca fanpage "Pora na Majora". W 2015 roku na mecie Maratonu Nowojorskiego otrzymała wyjątkowy Six Star Finisher Medal za ukończenie sześciu prestiżowych maratonów wchodzących w skład cyklu Abbott World Marathon Majors (Tokio, Boston, Londyn, Berlin, Chicago, Nowy Jork). Wszystkie biegi pokonała w dwa lata - zaczęła na wiosnę 2014 roku od Tokyo Marathon, a ostatni ukończyła w listopadzie rok później w nowojorskim Central Parku.
Zdecydowanie dłużej, bo aż 9 lat biegi z cyklu Abbott World Marathon Majors kolekcjonował Marcin Dulnik, jeden z prowadzących podcastu biegowe.pl. Podobnie jak Ola swój Six Star Finisher Medal odebrał w Nowym Jorku. Stało się to w ubiegłą niedzielę po ukończeniu ostatniego maratonu wchodzącego w skład cyklu.
Do studia "Biegowych Podcastów" oboje przynieśli swoje medale i masę wspomnień z tras największych maratonów na świecie.
Rozmowę poprowadził Damian Bąbol. Podcast biegowe.pl nagrywamy w Studio PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
#32. "Nie lubię biegać!" Gość odcinka: Anna Kiełbasińska, sprinterka, finalistka mistrzostw świata na 400 m
2022-10-25 14:55:26
Bohaterką trzydziestego drugiego odcinka „Biegowych Podcastów” portalu biegowe.pl jest Anna Kiełbasińska, znakomita polska sprinterka, finalistka mistrzostw świata w biegu na 400 m i trzykrotna medalistka tegorocznych mistrzostw Europy w Monachium. Rozmawiamy z nią m.in. o tym, czy sportowe marzenia można spełniać po trzydziestce, a także o pomysłach na życie po biegowej karierze.
Zachęcamy do wysłuchania trzydziestego drugiego odcinka „Biegowych Podcastów”. Dowiecie się o Annie Kiełbasińskiej wielu ciekawych rzeczy, np. jaki kawałek katuje w samochodzie cały czas? Ile pieniędzy na stole powinien położyć New Balance, żeby pobiegła maraton? Jakie ma pozasportowe pasje? Co łączy ją z Pią Skrzyszowską, bohaterką dwudziestego siódmego odcinka "Biegowych Podcastów"?
Rozmowę poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
Bohaterką trzydziestego drugiego odcinka „Biegowych Podcastów” portalu biegowe.pl jest Anna Kiełbasińska, znakomita polska sprinterka, finalistka mistrzostw świata w biegu na 400 m i trzykrotna medalistka tegorocznych mistrzostw Europy w Monachium. Rozmawiamy z nią m.in. o tym, czy sportowe marzenia można spełniać po trzydziestce, a także o pomysłach na życie po biegowej karierze.
Zachęcamy do wysłuchania trzydziestego drugiego odcinka „Biegowych Podcastów”. Dowiecie się o Annie Kiełbasińskiej wielu ciekawych rzeczy, np. jaki kawałek katuje w samochodzie cały czas? Ile pieniędzy na stole powinien położyć New Balance, żeby pobiegła maraton? Jakie ma pozasportowe pasje? Co łączy ją z Pią Skrzyszowską, bohaterką dwudziestego siódmego odcinka "Biegowych Podcastów"?
Rozmowę poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
#31. Jak biegacze mogą zadbać o swoje stopy? Gość odcinka: Paulina Chajęcka, podolog, klinika Dr Stopa
2022-10-19 23:47:01
W trzydziestym pierwszym odcinku "Biegowych Podcastów" w naszym studiu gościmy Paulinę Chajęcką, podologa z Kliniki Dr Stopa. Rozmawiamy o tym, jak dbać o stopy, aby móc cieszyć bieganiem bez bólu i dyskomfortu. Staramy się złamać tabu, że stopy to coś wstydliwego, nieistotnego i drugorzędnego.
Z tego odcinka dowiecie się m.in.:
- czym zajmuje się podolog i dlaczego jest najlepszym przyjacielem stóp biegacza,
- skąd bierze się czarny kolor stłuczonego paznokcia,
- czy korzystanie z pumeksu to dobry pomysł,
- jak postępować z pęcherzami na stopach - przebijać bąbel czy nie?
Rozmowę poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
W trzydziestym pierwszym odcinku "Biegowych Podcastów" w naszym studiu gościmy Paulinę Chajęcką, podologa z Kliniki Dr Stopa. Rozmawiamy o tym, jak dbać o stopy, aby móc cieszyć bieganiem bez bólu i dyskomfortu. Staramy się złamać tabu, że stopy to coś wstydliwego, nieistotnego i drugorzędnego.
Z tego odcinka dowiecie się m.in.:
- czym zajmuje się podolog i dlaczego jest najlepszym przyjacielem stóp biegacza,
- skąd bierze się czarny kolor stłuczonego paznokcia,
- czy korzystanie z pumeksu to dobry pomysł,
- jak postępować z pęcherzami na stopach - przebijać bąbel czy nie?
Rozmowę poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
#30. Dlaczego serce kocha ruch? Gość odcinka: Prof. Łukasz Małek, kardiolog sportowy
2022-10-08 00:43:03
Gościem trzydziestego odcinka "Biegowych Podcastów" portalu biegowe.pl jest prof. Łukasz Małek, kardiolog, który doskonale zna potrzeby sportowców. Regularnie biega, na koncie ma kilka maratonów ulicznych oraz szereg górskich zawodów ultra. W podcaście portalu biegowe.pl rozmawialiśmy m.in. o tragicznej śmierci uczestnika Maratonu Londyńskiego oraz o badaniach kardiologicznych, które biegacze powinni wykonywać.
Z tego odcinka podcastu biegowe.pl dowiecie się m.in. czy zawał serca musi oznaczać rozbrat ze sportem, co dla serca oznacza bieganie po spożyciu alkoholu i leków, a także czy optyczny pomiar tętna z nadgarstka ma szanse dawać prawidłowe wskazania.
Rozmowę poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
Gościem trzydziestego odcinka "Biegowych Podcastów" portalu biegowe.pl jest prof. Łukasz Małek, kardiolog, który doskonale zna potrzeby sportowców. Regularnie biega, na koncie ma kilka maratonów ulicznych oraz szereg górskich zawodów ultra. W podcaście portalu biegowe.pl rozmawialiśmy m.in. o tragicznej śmierci uczestnika Maratonu Londyńskiego oraz o badaniach kardiologicznych, które biegacze powinni wykonywać.
Z tego odcinka podcastu biegowe.pl dowiecie się m.in. czy zawał serca musi oznaczać rozbrat ze sportem, co dla serca oznacza bieganie po spożyciu alkoholu i leków, a także czy optyczny pomiar tętna z nadgarstka ma szanse dawać prawidłowe wskazania.
Rozmowę poprowadzili Damian Bąbol i Marcin Dulnik. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
#29. "Najlepiej biega mi się bez kaca". Gość odcinka: Marcin Szczurkiewicz, Kabaret Skeczów Męczących
2022-09-28 23:51:01
W dwudziestym dziewiątym odcinku „Biegowych Podcastów” rozmawiamy z Marcinem Szczurkiewiczem, współzałożycielem kieleckiego „Kabaretu Skeczów Męczących”. To biegacz, maratończyk oraz autor profilu „Biegam i Piję”, poprzez który mediach społecznościowych w luźnej formie promuje bieganie i nie tylko.
Marcin Szczurkiewicz, to 41 latek, który przed 19 laty w Kielcach był jednym z założycieli "Kabaretu Skeczów Męczących". Występy na scenie oraz przed milionową publicznością w trakcie widowisk telewizyjnych to spełnienie jego dziecięcych marzeń. Swoją przygodę z bieganiem rozpoczął w 2013 roku. Zmotywowała go chęć zachowania zdrowej sylwetki.
W inspirującej rozmowie z Marcinem Dulnikiem opowiedział o początkach swojej biegowej pasji. Przenieśliśmy się myślami m.in. na ulice Nowego Jorku oraz na trasę biegu...w Dąbkach, który zajmuje w sercu naszego gościa wyjątkowe miejsce. W tym odcinku podcastu biegowe.pl znajdziecie wiele anegdot, historii i spory zastrzyk pozytywnej energii!
"Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
W dwudziestym dziewiątym odcinku „Biegowych Podcastów” rozmawiamy z Marcinem Szczurkiewiczem, współzałożycielem kieleckiego „Kabaretu Skeczów Męczących”. To biegacz, maratończyk oraz autor profilu „Biegam i Piję”, poprzez który mediach społecznościowych w luźnej formie promuje bieganie i nie tylko.
Marcin Szczurkiewicz, to 41 latek, który przed 19 laty w Kielcach był jednym z założycieli "Kabaretu Skeczów Męczących". Występy na scenie oraz przed milionową publicznością w trakcie widowisk telewizyjnych to spełnienie jego dziecięcych marzeń. Swoją przygodę z bieganiem rozpoczął w 2013 roku. Zmotywowała go chęć zachowania zdrowej sylwetki.
W inspirującej rozmowie z Marcinem Dulnikiem opowiedział o początkach swojej biegowej pasji. Przenieśliśmy się myślami m.in. na ulice Nowego Jorku oraz na trasę biegu...w Dąbkach, który zajmuje w sercu naszego gościa wyjątkowe miejsce. W tym odcinku podcastu biegowe.pl znajdziecie wiele anegdot, historii i spory zastrzyk pozytywnej energii!
"Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studiu PLAC przy ul. Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
#28. Organizuje biegi i wyczynowo startuje. W maratonie celuje w 2:10! Gość: Jakub Nowak, organizator Niepodległej Piątki na PGE Narodowym
2022-09-23 13:39:09
W dwudziestym ósmym odcinku „Biegowych Podcastów” gościmy Jakuba Nowaka, wyczynowego zawodnika z rekordem życiowym w maratonie 2:13:41, który jednocześnie jest organizatorem zaplanowanego na 6 listopada biegu Niepodległa Piątka na PGE Narodowym w randze Otwartych Mistrzostw Polski na 5km. W trakcie prawie godzinnej rozmowy gość podcastu biegowe.pl opowiedział m.in. o przygotowaniach do tej imprezy i planach rozwoju swojej kariery sportowej.
Rozmowę poprowadzili Marcin Dulnik i Damian Bąbol. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studio PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.
W dwudziestym ósmym odcinku „Biegowych Podcastów” gościmy Jakuba Nowaka, wyczynowego zawodnika z rekordem życiowym w maratonie 2:13:41, który jednocześnie jest organizatorem zaplanowanego na 6 listopada biegu Niepodległa Piątka na PGE Narodowym w randze Otwartych Mistrzostw Polski na 5km. W trakcie prawie godzinnej rozmowy gość podcastu biegowe.pl opowiedział m.in. o przygotowaniach do tej imprezy i planach rozwoju swojej kariery sportowej.
Rozmowę poprowadzili Marcin Dulnik i Damian Bąbol. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studio PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/23 w Warszawie.