::
::
Gonitwa myśli, trudności ze skupieniem uwagi, a jednocześnie całkowita koncentracja na działaniu i zapominanie o wypoczynku aż do całkowitego wyczerpania — Olga Ślepowrońska przez wiele lat nie wiedziała, dlaczego doskwierają jej te problemy. Do czasu, gdy na początku tego roku, już jako dorosła osoba, dowiedziała się, że ma ADHD. Czym jest zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dorosłych? Jak zorganizować sobie życie, by zadbać o siebie i nie rozładowywać baterii? No i dlaczego podstawowym narzędziem dorosłego z ADHD jest notatnik? O tym w najnowszym odcinku podcastu "Przyjaciółka Depresja" z Olgą Ślepowrońską rozmawia Jarosław Kuźniar.
Jest to odcinek podkastu:
Przyjaciółka Depresja
W niepewnych czasach trudno zachować równowagę psychiczną. Stres, pośpiech, hejt, obawy przed przyszłością — to wszystko sprawia, że coraz więcej osób zmaga się z kryzysem zdrowia psychicznego. U niektórych osób to praca może być najważniejszym czynnikiem, aktywującym zaburzenia psychiczne i wypalenie zawodowe.
W autorskim cyklu podcastów „Przyjaciółka Depresja” Ela Bonda rozmawia z ekspertami, którzy zajmują się tematyką zdrowia psychicznego, a także osobami, którym ta sprawa dotyczy bezpośrednio — samorzecznikami lub członkami rodzin, którzy wspierają bliskich w chorobie.