::
::
Gonitwa myśli, trudności ze skupieniem uwagi, a jednocześnie całkowita koncentracja na działaniu i zapominanie o wypoczynku aż do całkowitego wyczerpania — Olga Ślepowrońska przez wiele lat nie wiedziała, dlaczego doskwierają jej te problemy. Do czasu, gdy na początku tego roku, już jako dorosła osoba, dowiedziała się, że ma ADHD. Czym jest zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dorosłych? Jak zorganizować sobie życie, by zadbać o siebie i nie rozładowywać baterii? No i dlaczego podstawowym narzędziem dorosłego z ADHD jest notatnik? O tym w najnowszym odcinku podcastu "Przyjaciółka Depresja" z Olgą Ślepowrońską rozmawia Jarosław Kuźniar.
Jest to odcinek podkastu:
Wszystko w głowie
Program „Wszystko w głowie” to nowa odsłona podcastu „Przyjaciółka depresja”, w którym Ela Bonda i Jarosław Kuźniar rozmawiali z ekspertami o różnych twarzach depresji, traumach i neuroróżnorodności.
„Wszystko w głowie” obejmuje szerszy horyzont tematów, które inspirują, edukują i pomagają odnaleźć spokój w codziennym chaosie. Porozmawiamy o wypaleniu zawodowym, problemach ze snem i psychologii pozytywnej. Bo wszystko zaczyna się w głowie.