::
::
Kilka sekund scrollowania zmienia nasze życie. Wpływa na naszą zdolność koncentracji, pamięć, sen, a nawet nastrój. W najnowszym felietonie Jarosław Kuźniar przytacza porcję danych i naukowych analiz, mówiących o zaskakujących skutkach korzystania z krótkich form wideo. To nie moralizatorstwo. To neurologia, psychologia poznawcza i statystyka, które pokazują, jak z pozoru niewinne treści mogą mieć bardzo realne i poważne w skutkach konsekwencje.
Z tego odcinka Wszystko w Głowie dowiesz się:
- Dlaczego krótkie filmiki obniżają zdolność koncentracji i kontrolę impulsów.
- Jak działają mechanizmy habituacji i sensytyzacji i co robią z naszym układem nagrody.
- Czemu nawet dorośli, z rozwiniętą samokontrolą, są równie podatni jak nastolatki.
- Co pokazują eksperymenty: czy problemy psychiczne są skutkiem scrollowania, czy jego przyczyną?
- Jak zmienia się nasz sposób myślenia o sobie, gdy algorytmy karmią nas treściami o zaburzeniach psychicznych.
Słuchaj i oglądaj wszędzie tam, gdzie lubisz.
Masz pytanie do ekspertów? Możesz je zadać tutaj: https://tally.so/r/npJBAV
W aplikacji Voice House Club m.in.:
✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu
✔️ Codziennie krótkie newsy — Seria in Brief
✔️ Transkrypcje odcinków Serii in Brief z dodatkowymi materiałami wideo
Dołącz: https://voicehouse.co/sluchasz-i-wiesz/?utm_source=youtube&utm_medium=social
Znajdziesz nas też:
Jest to odcinek podkastu:
Wszystko w głowie
Program „Wszystko w głowie” to nowa odsłona podcastu „Przyjaciółka depresja”, w którym Ela Bonda i Jarosław Kuźniar rozmawiali z ekspertami o różnych twarzach depresji, traumach i neuroróżnorodności.
„Wszystko w głowie” obejmuje szerszy horyzont tematów, które inspirują, edukują i pomagają odnaleźć spokój w codziennym chaosie. Porozmawiamy o wypaleniu zawodowym, problemach ze snem i psychologii pozytywnej. Bo wszystko zaczyna się w głowie.