:: ::

Dzisiejszy odcinek będzie o tym, jakie mamy 4 strefy regulacji emocji, czym charakteryzuje się każda ze stref i czy perfekcjonistom jest trudniej korzystać z zasad funkcjonowania w każdej z nich?


W tym odcinku dowiesz się:

- Jakie mamy 4 strefy regulacji emocji 

- Czym charakteryzuje się strefa zielona, żółta, niebieska i czerwona

- Co powinniśmy robić w każdej ze stref 

- Czy perfekcjoniści pochodzą inaczej to zadań w każdej ze stref?  


Dodatkowe linki:

- Prezent do odcinka - zadania w każdej strefie regulacji emocji  

- Link do warsztatu "Perfekcyjnie Nieperfekcyjna "

Jest to odcinek podkastu:
Psychologia do kawy

Dlaczego warto słuchać? Żeby wiedzieć kim jesteś i jak chcesz w życiu wyrażać siebie.

Psychologia do kawy to podcast o tematyce psychologicznej, znajdziesz w nim treści o emocjach, komunikacji i ogólnie pojętej psychologii, przedstawione w przystępny sposób, tak, żeby można było zabrać dla siebie jak najwiecej cennych wskazówek.

Psychologia jest ciekawa i użyteczna, przekonaj się

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie