::
::
Każdy z nas ma w sobie dziecko i rodzica. Każda z tych ról, przyczynia się do naszego zachowania. Czasem więc, gdy zachowujemy się z poziomu dziecka, możemy mieć problem z odpowiedzialnością i frustracją, nadmierny poziom dorosłego przyczynia się do tego, że mamy problem z odpoczynkiem i zadbaniem o swoje potrzeby... kim jest więc dorosły w nas?
Zapraszam do posłuchania odcinka, dowiesz się w nim między innymi:
- czym charakteryzują się 3 schematy JA: dziecka, rodzica i dorosłego
- co złego i co dobrego może dać nam każdy schemat, każda rola
- dlaczego wszystkie JA są nam potrzebne
- jakie są zdrowe proporcje
- jak różne JA wpływają na nasze relacje
LINKI DO ODCINKA
Prezent do odcinka pobierzesz tutaj: karta pracy
Link do kursu - Poczuj Swoją Wartość
Jest to odcinek podkastu:
Psychologia do kawy
Dlaczego warto słuchać? Żeby wiedzieć kim jesteś i jak chcesz w życiu wyrażać siebie.
Psychologia do kawy to podcast o tematyce psychologicznej, znajdziesz w nim treści o emocjach, komunikacji i ogólnie pojętej psychologii, przedstawione w przystępny sposób, tak, żeby można było zabrać dla siebie jak najwiecej cennych wskazówek.
Psychologia jest ciekawa i użyteczna, przekonaj się