W tym odcinku będzie kilka przydatnych technik, które mogą pomóc Tobie poradzić sobie z prokrastynacją - czyli kiedy nieustannie odwlekasz ważne rzeczy na ostatnią chwilę a także z przytłoczeniem, kiedy w efekcie na tej ostatniej chwili jest tak dużo rzeczy do zrobienia, że czujemy, że fizycznie jesteśmy przygnieceni ogromem zadań i dopada nas stres, że nie poradzimy sobie z tą sytuacją.
Zachęcam do posłuchania oraz do pobrania prezentu do tego odcinka, karty która pomoże w przygotowaniu listy zajęcy, słoni, kotów i myszy - w odcinku dowiesz się co symbolizują te zwierzęta :)
Jest to odcinek podkastu:
Psychologia do kawy
Dlaczego warto słuchać? Żeby wiedzieć kim jesteś i jak chcesz w życiu wyrażać siebie.
Psychologia do kawy to podcast o tematyce psychologicznej, znajdziesz w nim treści o emocjach, komunikacji i ogólnie pojętej psychologii, przedstawione w przystępny sposób, tak, żeby można było zabrać dla siebie jak najwiecej cennych wskazówek.
Psychologia jest ciekawa i użyteczna, przekonaj się
Wyszukiwanie
Kategorie
- Wszystkie podkasty (8763)
- Bez kategorii (54)
- Biznes (1250)
- Business News (1)
- Dzieci i rodzina (396)
- Edukacja (1332)
- Edukacja (1)
- Fikcja (72)
- Gry i hobby (29)
- Historia (232)
- Komediowe (316)
- Kryminalne (125)
- Kultura (782)
- Kultura i Sztuka (2)
- Language Learning (1)
- Medicine (1)
- Międzynarodowe (1)
- Miejsca i Podróże (1)
- Muzyka (252)
- Nauka (271)
- Nauka i Medycyna (4)
- Nutrition (1)
- Prawo Karne (1)
- Religia i Duchowość (446)
- Rząd i organizacje (1)
- Rządowe (31)
- Sport i Rekreacja (9)
- Sporty (393)
- Społeczeństwo i Kultura (1505)
- Studia (1)
- Technologia (379)
- Travel (1)
- TV & Film (201)
- Wellness (1)
- Wiadomości (505)
- Wiadomości i polityka (12)
- Wolny czas (510)
- Zdrowie (5)
- Zdrowie & Fitness (783)