::
::
Witam w trzydziestym drugim odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy jest przepracowanie w branży IT .
Dziś moimi gościem jest Marcin Kwieciński , autor projektu “Ogarnij chaos”. Pomaga przedsiębiorcom i specjalistom wyjść z przepracowania i stosować nowoczesne metody zarządzania sobą w czasie tak by mogli cieszyć się życiem. Wcześniej uznany pracownik Microsoft. Prywatnie ojciec, mąż, fan podróży, fotografii i lotnictwa. Od niedawna również podcaster.
W tym odcinku o przepracowaniu opowiemy w następujących kontekstach:
- jak je się definiuje?
- czy przepracowanie grozi junior developerom?
- jakie są objawy przepracowania?
- jakie są etapy wychodzenia z niego?
- jak wyznaczać sobie cele i je realizować by w przepracowanie nie popaść?
- czy odpuszczanie sobie jest lekiem na przepracowanie?
- jak ciągły stres i zmęczenie wpływa na jakość naszej pracy?
- jakie są jego związki z wypaleniem zawodowym?
- jak traktować nadgodziny w pracy?
- czym są perfekcjonizm i pracoholizm?
- odpowiemy na pytanie czy branża IT jest szczególnie narażona na przepracowanie
Subskrypcja podcastu:
- zasubskrybuj w iTunes , Spreaker , Sticher , SoundCloud , Spotify , przez RSS , lub Twoją ulubioną aplikację do podcastów na smartphonie (wyszukaj frazę „Porozmawiajmy o IT”)
- poproszę Cię też o polubienie fanpage na Facebooku
Linki:
- Profil na LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/marcinkwiecinski/
- Strona Marcina – https://marcinkwiecinski.pl/
- Podcast “Ogarnij chaos” – https://www.spreaker.com/user/10279849/najcenniejszy-zasob-ktory-posiadasz
- odcinek o tym jak dbać o zdrowie pracując w IT
Jeśli masz jakieś pytania lub komentarze, pisz do mnie śmiało na krzysztof@porozmawiajmyoit.pl
https://porozmawiajmyoit.pl/32
Jest to odcinek podkastu:
Porozmawiajmy o IT
Pokazuję trendy, technologie, zjawiska i metodyki, które są obecnie stosowane w IT. Poprzez ten podcast chcę docierać do ludzi z branży na różnym stopniu zaawansowania jak również ludzi spoza, którzy dopiero zastanawiają się nad wejściem lub myślą o wyborze tej ścieżki zawodowej. Większość odcinków to wywiady z ekspertami w swoich dziedzinach. Nie ograniczam się tylko do aspektów technicznych związanych z programowaniem, chmurą, DevOps. Poruszam tematy związane z rekrutacją, zarządzaniem, produktywnością, umiejętnościami miękkimi czy pracą na różnych stanowiskach. Zatem jeśli interesuje Cię programowanie, branża IT, chmura, DevOps, administracja ta audycja jest dla Ciebie! Zapraszam na stronę podcastu: https://porozmawiajmyoit.pl/ #polskipodcast