:: ::

Gdybym mogła dodać jeden przedmiot do programu szkół, to na bank byłaby to „Teoria nawyku”.
Ile możliwości otwiera zrozumienie tej koncepcji! Aż człowiek się dziwi, że to nauka, a nie piąta gęstość w krainie szurów XD
O tym, jak pracuję nad budowaniem pozytywnych nawyków, opowiadałam nieraz, ale ani razu nie poruszyłam jeszcze TURBOistotnego tematu niechcianych nawyków. Aż do dziś!

Jak pozbyć się szkodliwych nawyków - i czy to w ogóle możliwe? Dlaczego ciągle wracamy do starych przyzwyczajeń i mamy wrażenie, że nie jesteśmy w stanie się zmienić?
I gwóźdź programu - jak przekuć gówniane nawyki w takie, które będą nam służyć?

O tym w 26 odcinku podcastu Chociażby. Zapraszam!

Mój instagram: @chociazby
Blog: https://chociazby.pl
Pobierz darmowy e-book "3 kroki do minimalizmu": https://tiny.pl/9rcg9 .

Buziaki!
Gabi


Muzyka: https://soundcloud.com/kvmusicprod

Jest to odcinek podkastu:
Chociażby

Podcast o rozwijającym i zdrowym stylu życia. Znajdziesz w nim moje luźne przemyślenia na temat dbania o siebie i świadomego kreowania swojej codzienności.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie