::
::
W tym odcinku opowiadam o tym, jak wygląda moja wieczorna rutyna, która wycisza mnie i przygotowuje na następny dzień.
MÓJ INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/chociazby/
KONTAKT:
kontakt@chociazby.pl
Wymienione:
Odcinek o "Fenomenie poranka":
https://open.spotify.com/episode/07CD3fzIdcVqNDUGgfXLwP?si=l75qmpjCQYKv8fvEhSSx4A
Książka, którą polecałam:
"Czy chcesz o tym porozmawiać?" Lori Gottlieb
https://webep1.com/go/cf57183c3c (link afiliacyjny)
Składanka muzyki medytacyjnej:
https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX3SEFZskKvKB?si=991f3934be9f4f87
Krótkie treningi rozciągające:
https://youtu.be/LwENFCg4QMU (6 minut)
https://youtu.be/wYkeHPm4aXA (10 minut)
Pełny trening rozciągający (30 minut):
https://youtu.be/zKKkwGyG_J4
Medytacje prowadzone z Gosią Mostowską:
https://youtube.com/playlist?list=PLAU4WUkbbzhpvEWsUxCzWoPQgDTmA3bQj
Książka G.J. Bishop "Unfck yourself. Napraw się":
https://webep1.com/go/e3110cdf3c (link afiliacyjny)
MÓJ INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/chociazby/
KONTAKT:
kontakt@chociazby.pl
Wymienione:
Odcinek o "Fenomenie poranka":
https://open.spotify.com/episode/07CD3fzIdcVqNDUGgfXLwP?si=l75qmpjCQYKv8fvEhSSx4A
Książka, którą polecałam:
"Czy chcesz o tym porozmawiać?" Lori Gottlieb
https://webep1.com/go/cf57183c3c (link afiliacyjny)
Składanka muzyki medytacyjnej:
https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX3SEFZskKvKB?si=991f3934be9f4f87
Krótkie treningi rozciągające:
https://youtu.be/LwENFCg4QMU (6 minut)
https://youtu.be/wYkeHPm4aXA (10 minut)
Pełny trening rozciągający (30 minut):
https://youtu.be/zKKkwGyG_J4
Medytacje prowadzone z Gosią Mostowską:
https://youtube.com/playlist?list=PLAU4WUkbbzhpvEWsUxCzWoPQgDTmA3bQj
Książka G.J. Bishop "Unfck yourself. Napraw się":
https://webep1.com/go/e3110cdf3c (link afiliacyjny)
Jest to odcinek podkastu:
Chociażby
Podcast o minimalizmie, rozwoju osobistym i holistycznym dbaniu o siebie
Wyszukiwanie
Kategorie
- Wszystkie podkasty (7617)
- Bez kategorii (47)
- Biznes (1102)
- Business News (1)
- Dzieci i rodzina (320)
- Edukacja (1127)
- Edukacja (2)
- Fikcja (68)
- Gry i hobby (33)
- Historia (199)
- Komediowe (298)
- Kryminalne (92)
- Kultura (658)
- Kultura i Sztuka (2)
- Language Learning (1)
- Medicine (1)
- Międzynarodowe (1)
- Miejsca i Podróże (1)
- Muzyka (208)
- Nauka (215)
- Nauka i Medycyna (7)
- Nutrition (1)
- Prawo Karne (2)
- Religia i Duchowość (392)
- Rząd i organizacje (2)
- Rządowe (26)
- Sport i Rekreacja (8)
- Sporty (329)
- Społeczeństwo i Kultura (1326)
- Studia (2)
- Technologia (338)
- Travel (1)
- TV & Film (181)
- Wellness (1)
- Wiadomości (395)
- Wiadomości i polityka (11)
- Wolny czas (425)
- Zdrowie (5)
- Zdrowie & Fitness (646)