::
::
W tym odcinku odpowiadam na pytanie: czy to prawda, że nie możesz schudnąć przez insulinooporność, czy może z drugiej strony nadwaga i otyłość jest przyczyną insulinooporności. Opowiadam też na podstawie doświadczeń z mojego gabinetu o 5 powodach, przez które nie możesz schudnąć cierpiąc na Insulinooporność.
Zapraszam do słuchania <3
Zapisz się do mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownik
Linki do artykułów na blogu:
Czy IF to odpowiednia dieta dla insulinoopornych? - https://www.skorskadietetyk.com/czy-if-to-odpowiednia-dieta-dla-insulinoopornych/
Dieta ketogeniczna - wady i zalety - https://www.skorskadietetyk.com/dieta-ketogeniczna/
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego - https://www.skorskadietetyk.com/ile-kalorii-potrzebujesz-zeby-schudnac/
Link do mojego sklepu - https://www.skorskadietetyk.com/produkty/
Link do mojego Instagrama - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/
Link do zapisu na darmowy kurs o insulinooporności #lekcjeoio - https://www.skorskadietetyk.com/kurs-o-insulinoopornosci-lekcjeoio/
Linki do artykułów naukowych: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29397563/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24070224/
https://phmd.pl/api/files/view/117053.pdf
https://cir.nii.ac.jp/crid/1573105975434729472
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507839/ https://academic.oup.com/jcem/article/83/10/3498/2865462 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30912338/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21139128/
Zapraszam do słuchania <3
- #insulinoopornosc #insulinooporność #nawykizywieniowe #dietetyk #dietetykradzi
Zapisz się do mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownik
Linki do artykułów na blogu:
Czy IF to odpowiednia dieta dla insulinoopornych? - https://www.skorskadietetyk.com/czy-if-to-odpowiednia-dieta-dla-insulinoopornych/
Dieta ketogeniczna - wady i zalety - https://www.skorskadietetyk.com/dieta-ketogeniczna/
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego - https://www.skorskadietetyk.com/ile-kalorii-potrzebujesz-zeby-schudnac/
Link do mojego sklepu - https://www.skorskadietetyk.com/produkty/
Link do mojego Instagrama - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/
Link do zapisu na darmowy kurs o insulinooporności #lekcjeoio - https://www.skorskadietetyk.com/kurs-o-insulinoopornosci-lekcjeoio/
Linki do artykułów naukowych: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29397563/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24070224/
https://phmd.pl/api/files/view/117053.pdf
https://cir.nii.ac.jp/crid/1573105975434729472
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507839/ https://academic.oup.com/jcem/article/83/10/3498/2865462 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30912338/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21139128/
Jest to odcinek podkastu:
Porozmawiajmy o jedzeniu
Cześć, nazywam się Katarzyna Skórska. Jestem dietetykiem klinicznym i staram się zadbać o Twoje zdrowe relacje z jedzeniem… i po to, by zarazić Cię miłością do jedzenia!
Zapraszam Cię do odsłuchania mojego podcastu, w którym poruszam temat smacznego jedzenia, diety, zdrowia i rozwoju osobistego. Porozmawiamy o przyjemnym jedzeniu, w którym rozkładam na czynniki pierwsze zdrowe relacje z jedzeniem, obalam żywieniowe mity, czasem przemycam wiedzę naukową, ale tylko czasem by cię nie zanudzić.
Aby być na bieżąco z nowymi odcinkami zapisz się do mojego Newslettera: https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownik/