::
::
W tym odcinku opowiadam o tym, jak korzystać z gotowców (mam na myśli, gotowe dania typu ryż z kurczakiem, gotowe surówki, gotowe kopytka itd.) cierpiąc na insulinooporność.
Odpowiadam na pytania:
Gotowce mogą nam ułatwić życie, pomóc nam zaoszczędzić czas, mogą być inspiracją na posiłki, mogą zadbać o to, żebyśmy jadły regularnie posiłki mimo tego, że nie przygotowałyśmy sobie nic zawczasu.
Skorzystaj też z promocji na Poradnik zakupowy. Podczas zakupów w sklepie na mojej stronie wpisz kod GOTOWCE, a dzięki temu do 30.11.2023 kupisz Poradnik taniej o 10 zł.
#insulinooporność #gotowanie #dietetyk #dietetykradzi #zakupyspożywcze
Odpowiadam na pytania:
- Jak zbilansować gotowce w diecie,
- Z czym je podawać, żeby było zdrowiej,
- Jak często można je spożywać.
Gotowce mogą nam ułatwić życie, pomóc nam zaoszczędzić czas, mogą być inspiracją na posiłki, mogą zadbać o to, żebyśmy jadły regularnie posiłki mimo tego, że nie przygotowałyśmy sobie nic zawczasu.
Skorzystaj też z promocji na Poradnik zakupowy. Podczas zakupów w sklepie na mojej stronie wpisz kod GOTOWCE, a dzięki temu do 30.11.2023 kupisz Poradnik taniej o 10 zł.
#insulinooporność #gotowanie #dietetyk #dietetykradzi #zakupyspożywcze
- Link do Poradnika zakupowego - https://www.skorskadietetyk.com/produkt/poradnik-zakupowy/
- Link do jadłospisu ekspresowego - https://www.skorskadietetyk.com/produkt/jadlospis-ekspresowy-wersja-dla-biedronki-i-lidla/
- Chcesz być na bieżąco z odcinkami? Zapisz się do mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownik
- Link do mojego sklepu - https://www.skorskadietetyk.com/produkty/
- Link do mojego Instagrama - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/
- Link do zapisu na kurs o insulinooporności #lekcjeoio - https://www.skorskadietetyk.com/kurs-o-insulinoopornosci-lekcjeoio/
Jest to odcinek podkastu:
Porozmawiajmy o jedzeniu
Cześć, nazywam się Katarzyna Skórska. Jestem dietetykiem klinicznym i staram się zadbać o Twoje zdrowe relacje z jedzeniem… i po to, by zarazić Cię miłością do jedzenia!
Zapraszam Cię do odsłuchania mojego podcastu, w którym poruszam temat smacznego jedzenia, diety, zdrowia i rozwoju osobistego. Porozmawiamy o przyjemnym jedzeniu, w którym rozkładam na czynniki pierwsze zdrowe relacje z jedzeniem, obalam żywieniowe mity, czasem przemycam wiedzę naukową, ale tylko czasem by cię nie zanudzić.
Aby być na bieżąco z nowymi odcinkami zapisz się do mojego Newslettera: https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownik/