::
::
W tym odcinku dajemy 10 wskazówek na to jak:
- spędzić święta w miłym klimacie
- nie wchodzić w detoksy i inne diety cud przed i po świętach
- ogarnąć święta pod kątem żywieniowym i nie obudzić się z 2-oma kilogramami na plusie
- zmienić dotychczasowe podejście do świąt
Mamy nadzieję, że coś z tego odcinka zbierzesz dla siebie.
Zasubskrybuj by być na bieżąco!
Ważne: Udostępnij koleżance której wiesz, że może się to przydać:)
Miłego słuchania!
_____________________________________________________________________________
Jeśli interesuje Cię jakiś konkretny temat, którego chciałabyś posłuchać to śmiało, napisz do nas:
kontakt@dominikaparzonka.pl
Zapraszamy na nasze strony internetowe:
https://www.dorotaszpiler.pl/
https://dominikaparzonka.pl/
_________________________________________________________________________
W świecie onlajnu znadziesz nas tutaj:
Doris:
https://www.facebook.com/dorotaszpilermaciejewskapsychodietetyk
https://www.facebook.com/thermomixkreatywnegotowanie
Domi:
https://www.facebook.com/dietetyk.dominikaparzonka
https://www.instagram.com/dominika_parzonka/
Domi kulinarnie:
https://www.instagram.com/thermomix_z_domi/
https://www.facebook.com/thermomixzdomi/
Jest to odcinek podkastu:
Dominika Dorota psychodietetycznie
Cześć!
Witaj w podcaście prowadzonym przez dwie przyjaciółki, dwie mamy, dwie przesiębiorcze kobiety z ponad 9 letnim doświadczeniem w pracy psychodietetycznej, które lubią życie na własnych zasadach, góry i morze, domowe zwierzaki oraz elastyczne i swobodne odżywianie bez diet, restrykcji i wyrzutów sumienia.
W tej przestrzeni opowiadamy o swoich doświadczeniach, o podejściu do zdrowego stylu życia i odżywiania, ciałożyczliwości, nawykach, przekonaniach, akceptacji, uważności, aktywności fizycznej i o wszystkim co pozwala czerpać radość z życia!
Jeśli chcesz nauczyć się jeść normalnie bez presji narzucanej przez obecną kulturę diet, mieć wspierającą Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne relację z jedzeniem oraz poczucie, że odżywiasz się w zgodzie ze sobą bez aplikacji do liczenia kalorii to ten podcast jest dla Ciebie!
To teraz czas na kubek ulubionej herbatki i pierszy odcinek, do usłyszenia!