::
::
Hej,
W tym odcinku przygotowałyśmy skrót informacji o których warto, żebyś wiedziała przed startem diety którą trzymasz w ręku:)
Jak wymieniać posiłki?
Czy można zamieniać kolejność posiłków?
Czy trzeba zjeść wszystko co ma się przewidziane w diecie?
Co zrobić kiedy wychodzimy na imprezę? Czy jesteś zmuszona zabrać ze sobą pudełko?
Jesli jesteś ciekawa odpowiedzi na te pytania koniecznie posłuchaj tego co chce Ci przekazać:)
Tymczasem zapraszamy do subskrypcji! I udostępnienia odcinka najbliższej koleżance.
Gdzie znajdziesz nas poza podcastem?
Zapraszamy na nasze strony internetowe:
Dorota na fejsbuczku:
https://www.facebook.com/dorotaszpilermaciejewskapsychodietetyk
https://www.facebook.com/thermomixkreatywnegotowanie
Domi na fejsbuczku:
https://www.facebook.com/dietetyk.dominikaparzonka
https://www.facebook.com/thermomixzdomi
https://www.instagram.com/dominika_parzonka/
https://www.instagram.com/thermomix_z_domi/
Jest to odcinek podkastu:
Dominika Dorota psychodietetycznie
Cześć!
Witaj w podcaście prowadzonym przez dwie przyjaciółki, dwie mamy, dwie przesiębiorcze kobiety z ponad 9 letnim doświadczeniem w pracy psychodietetycznej, które lubią życie na własnych zasadach, góry i morze, domowe zwierzaki oraz elastyczne i swobodne odżywianie bez diet, restrykcji i wyrzutów sumienia.
W tej przestrzeni opowiadamy o swoich doświadczeniach, o podejściu do zdrowego stylu życia i odżywiania, ciałożyczliwości, nawykach, przekonaniach, akceptacji, uważności, aktywności fizycznej i o wszystkim co pozwala czerpać radość z życia!
Jeśli chcesz nauczyć się jeść normalnie bez presji narzucanej przez obecną kulturę diet, mieć wspierającą Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne relację z jedzeniem oraz poczucie, że odżywiasz się w zgodzie ze sobą bez aplikacji do liczenia kalorii to ten podcast jest dla Ciebie!
To teraz czas na kubek ulubionej herbatki i pierszy odcinek, do usłyszenia!