::
::
W dzisiejszym odcinku znajdziecie różne narzędzia i ćwiczenia, które pomogą Wam wyznaczyć priorytety i zaplanować nowy rok, prosto od specjalistki od produktywności bez spiny - Moniki Torkowskiej.
SPIS TREŚCI:
02:30 - Koło życia
07:30 - Jedna rzecz
08:30 - Kluczowe nawyki
12:00 - Efekt Nowego Początku
15:00 - Tylko Ty i kartka papieru
20:30 - Jak policzyć ile rzeczywiście ma się czasu
31:10 - “Jedno małe słowo”
33:00 - Książki pomocne przy zmianach i planowaniu roku
36:30 - Odcinki “Między wskazówkami” na okazję planowania roku
41:20 - Kurs o skupieniu
DO ODCINKA:
Książki pomocne przy zmianach i planowaniu roku:
“Atomowe Nawyki”, James Clear
“Esencjalista”, Greg McKeown
“Jak zmieniać”, Katy Milkman
Podcast Moniki “Między wskazówkami”: https://open.spotify.com/show/2i0mgBuEQ4watX6cUZiAWA?si=735535ead707475f
Odcinki podcastu “Między wskazówkami” pomocne przy planowaniu roku:
003: Czy na pewno masz na to wszystko czas? Sprawdź zanim zaczniesz
011: Nie dotrzymujesz noworocznych postanowień? Sprawdź alternatywę
024: Ukryte koszty edukacji - ile dopłacasz i nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy
026: Jak obniżanie poprzeczki pomaga osiągnąć więcej?
031: Jak się motywować, aby realizować? | Natalia Dołżycka (LifeGeek)
Monika w podcaście “Owsiana” odcinek 191: https://open.spotify.com/episode/0iZGSQetn1s8WQEZ0jMqhW?si=1f2c5cc1b43d4364
Odcinek nr 25 o tożsamości w Świecie Burzy: https://open.spotify.com/episode/1zepyvPCOgJasUtmiqG91J?si=929cddddc53e4726
MONIKA TORKOWSKA
Podcast www: monikatorkowska.com
Instagram Moniki: instagram.com/monika.torkowska/
Kurs Moniki o skupieniu: monikatorkowska.com/skupienie-zapis
ŚWIAT BURZY:
Instagram: https://www.instagram.com/swiatburzy/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063086062913
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4rKN3NqbfoQaP2nSco3MBw
Jest to odcinek podkastu:
Świat Burzy
Myśl o podróżach sprawia, że Twoje serce bije szybciej? Zastanawiasz się jak spełniać marzenia i być najlepszą wersją siebie? A może uwielbiasz tematy outdoorowe i życie blisko natury? Jeśli któryś z tych obszarów jest dla Ciebie interesujący, to dobrze trafiłeś ;) Świat Burzy to podkast o naturze, podróżach, życiu i człowieku.