::
::
Rok 2022 dał mi kilka cennych lekcji, których niekoniecznie się spodziewałam. I w dzisiejszym odcinku właśnie o nich ;)
SPIS TREŚCI:
- 01:10 - Ale jak to jestem introwertykiem?!
- 05:20 - Sama w podróży? Nie ma problemu
- 08:20 - 12 godzin snu i wyrozumiałość do siebie
- 12:10 - Zarządzanie energią, nie czasem
- 16:10 - Lepsze życie w pół minuty dzienne - wdzięczność
- 21:00 - Moje słowo na 2023
DO ODCINKA:
Książki, do których nawiązałam:
- “Atomowe nawyki”, James Clear
- “Uspokój swój mózg”, Anders Hansen
- “Cztery tysiące tygodni”, Oliver Burkeman
Podcasty, do których nawiązałam:
- Podcast “Między wskazówkami” Moniki Torkowskiej - https://monikatorkowska.com/podcast/
- Podcast “Work Smart Not Hard” Ani Kani - https://podtail.com/fr/podcast/work-smart-not-hard/
ŚWIAT BURZY:
Jest to odcinek podkastu:
Świat Burzy
Myśl o podróżach sprawia, że Twoje serce bije szybciej? Zastanawiasz się jak spełniać marzenia i być najlepszą wersją siebie? A może uwielbiasz tematy outdoorowe i życie blisko natury? Jeśli któryś z tych obszarów jest dla Ciebie interesujący, to dobrze trafiłeś ;) Świat Burzy to podkast o naturze, podróżach, życiu i człowieku.