::
::
Wywiady
----
Kolejny fragment wywiadu z Robertem Sikes który ćwicząc do zawodów stosował „standardowe diety dla kulturystów” w celu zapewnienia sobie wygranych. Zmagając się z zaburzeniami odżywiania, Sikes nie widział wyjścia z stworzonego przez siebie piekła, dopóki nie znalazł diety ketogenicznej. Po zaobserwowaniu drastycznej poprawy wyników na siłowni, relacji i ogólnego stanu zdrowia, Sikes był pionierem nowej metody naturalnej kulturystyki, która wykorzystywała protokół ketogeniczny z wysoką zawartością tłuszczów w diecie i żywności bogatej w składniki odżywcze. Mądrość wyniesiona z jego rygorystycznych eksperymentów na sobie została zebrana w książce, którą napisał pod tytułem: Ketogenic Bodybuilding. książka, która jest zarazem przewodnikiem wykorzystującym protokół diety ketogenicznej dla zawodowych i nie tylko sportowców.
Cały wywiad dostępny tu :✅ https://www.spreaker.com/episode/51844120
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
----
Kolejny fragment wywiadu z Robertem Sikes który ćwicząc do zawodów stosował „standardowe diety dla kulturystów” w celu zapewnienia sobie wygranych. Zmagając się z zaburzeniami odżywiania, Sikes nie widział wyjścia z stworzonego przez siebie piekła, dopóki nie znalazł diety ketogenicznej. Po zaobserwowaniu drastycznej poprawy wyników na siłowni, relacji i ogólnego stanu zdrowia, Sikes był pionierem nowej metody naturalnej kulturystyki, która wykorzystywała protokół ketogeniczny z wysoką zawartością tłuszczów w diecie i żywności bogatej w składniki odżywcze. Mądrość wyniesiona z jego rygorystycznych eksperymentów na sobie została zebrana w książce, którą napisał pod tytułem: Ketogenic Bodybuilding. książka, która jest zarazem przewodnikiem wykorzystującym protokół diety ketogenicznej dla zawodowych i nie tylko sportowców.
Cały wywiad dostępny tu :✅ https://www.spreaker.com/episode/51844120
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Jest to odcinek podkastu:
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Tutaj rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym , które składa się z kilku ważnych elementów. Jakich? oprócz racjonalnego podejścia do jedzenia, ograniczania węglowodanów, ważną częścią zdrowia metabolicznego są emocje i relacje.
Można pięknie żyć to klamra łącząca poszczególne części MOBR, czyli metody odchudzania Braci Rodzeń. To kwintesencja niezależności, wdzięczności oraz odpowiedzialności za wszelkie decyzje, które podejmujemy na co dzień, począwszy od decyzji zakupowych, po takie dotyczące tego z kim spędzamy resztę życia, czy wieczór.
Dowiesz się jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze oraz powstawaniem cukrzycy typu 2. Nauczymy Cię ,że większość chorób metabolicznych na czele z cukrzycą t 2 można wycofać stylem życia, o którym tutaj edukujemy.
Nie jest to czelendż, ani wyści....tutaj dowiesz się, że perspektywa długoterminowa zmiany życia przyniesie najwięcej korzyści. Zaczniesz obserwować swoje ciało , popełniać błędy i wyciągać wnioski na drodze do pięknego i szczęśliwego życia z dala od narzekaczy i manipulacji ,czy kłamst dotyczących żywienia, czy jedzonka:)
Zapraszamy na podróz do zdrowia metabolicznego, a jako efekt uboczny utrata nadmiaru kilogramów.
----
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness