::
::
Wywiad
----
Kolejny fragment wywiadu i kolejny niesamowity gość Dr Elie Jarrouge, MD który mówi o sobie tak: Pewnego dnia w wieku 30 lat wkładałem spodnie i moje plecy się poddały. Przez tydzień cierpiałem na rozdzierający ból, spałem na twardej podłodze i 3 tygodnie zajęło mi ponowne chodzenie prosto. Odrzuciłam wszelkie porady dietetyczne, ignorując fakt, że nie zdobyłam żadnej edukacji żywieniowej na studiach medycznych. Przeczytałem wiele książek, słuchałem niekończących się podcastów i w końcu zdecydowałem się pójść o krok dalej i zagłębiłem się w dietę ketogeniczną w styczniu 2018 roku. Zrzuciłem 14 kg i nigdy w życiu nie czułem się lepiej. Moje plecy powróciły do zdrowia. Nie miałem bólu w plecach od ponad 2 lat. Moje nadciśnienie ustąpiło, nie mam już stanu przed cukrzycowego, a moja waga spadła do poziomu, w którym miałam 17 lat.
Cały wywiad dostępny tu: https://www.spreaker.com/episode/50397129
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
----
Kolejny fragment wywiadu i kolejny niesamowity gość Dr Elie Jarrouge, MD który mówi o sobie tak: Pewnego dnia w wieku 30 lat wkładałem spodnie i moje plecy się poddały. Przez tydzień cierpiałem na rozdzierający ból, spałem na twardej podłodze i 3 tygodnie zajęło mi ponowne chodzenie prosto. Odrzuciłam wszelkie porady dietetyczne, ignorując fakt, że nie zdobyłam żadnej edukacji żywieniowej na studiach medycznych. Przeczytałem wiele książek, słuchałem niekończących się podcastów i w końcu zdecydowałem się pójść o krok dalej i zagłębiłem się w dietę ketogeniczną w styczniu 2018 roku. Zrzuciłem 14 kg i nigdy w życiu nie czułem się lepiej. Moje plecy powróciły do zdrowia. Nie miałem bólu w plecach od ponad 2 lat. Moje nadciśnienie ustąpiło, nie mam już stanu przed cukrzycowego, a moja waga spadła do poziomu, w którym miałam 17 lat.
Cały wywiad dostępny tu: https://www.spreaker.com/episode/50397129
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności
Jest to odcinek podkastu:
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Tutaj rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym , które składa się z kilku ważnych elementów. Jakich? oprócz racjonalnego podejścia do jedzenia, ograniczania węglowodanów, ważną częścią zdrowia metabolicznego są emocje i relacje.
Można pięknie żyć to klamra łącząca poszczególne części MOBR, czyli metody odchudzania Braci Rodzeń. To kwintesencja niezależności, wdzięczności oraz odpowiedzialności za wszelkie decyzje, które podejmujemy na co dzień, począwszy od decyzji zakupowych, po takie dotyczące tego z kim spędzamy resztę życia, czy wieczór.
Dowiesz się jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze oraz powstawaniem cukrzycy typu 2. Nauczymy Cię ,że większość chorób metabolicznych na czele z cukrzycą t 2 można wycofać stylem życia, o którym tutaj edukujemy.
Nie jest to czelendż, ani wyści....tutaj dowiesz się, że perspektywa długoterminowa zmiany życia przyniesie najwięcej korzyści. Zaczniesz obserwować swoje ciało , popełniać błędy i wyciągać wnioski na drodze do pięknego i szczęśliwego życia z dala od narzekaczy i manipulacji ,czy kłamst dotyczących żywienia, czy jedzonka:)
Zapraszamy na podróz do zdrowia metabolicznego, a jako efekt uboczny utrata nadmiaru kilogramów.
----
✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness