::
::
Cześć! W tym odcinku porozmawiamy o tym:
- Dlaczego warto wyznaczyć priorytety?
- Jak skupiać się na rzeczach naprawdę ważych?
- Jak uniknąć frustracji związanej z życiem cudzymi oczekiwaniami?
- Jak znaleźć rzeczy, które są dla nas najistotniejsze?
- Dlaczego warto zrobić to już teraz?
- Jak przestać być people pleaserem?
- Jaką rolę w wyznaczaniu priorytetów grają wartości?
- Jak postępować w zgodzie z naszymi wartościami?
- Dlaczego nie warto ślepo podążać za tym, co robią inni?
- Jak wpływa na nas paradoks wyboru?
- Jak priorytety pomagają w osiąganiu celów?
- Czym jest esencjalizm?
Książki, o których wspomniałam:
- "Esencjalista" Greg McKeown
- "4 tysiące tygodni" Oliver Burkeman
- "Czego najbardziej żałują umierający" Bronnie Ware
Napisz do mnie na Instagramie Lub odwiedź na TikToku Zasubskrybuj kanał na YouTube Poczta mailowa: ogarniamsiepodcast@gmail.com
Jest to odcinek podkastu:
OGARNIAM SIĘ
Miejsce, w którym razem ogarniamy kobiecość, rozwój i relacje.
Witaj w OGARNIAM SIĘ! To przestrzeń dla wszystkich nas, które:
– budują zdrową relację z jedzeniem, ciałem i sobą
– interesują się rozwojem osobistym, finansowym i emocjonalnym
– chcą żyć bardziej świadomie i szukają inspiracji do życia w zgodzie ze swoimi wartościami
– cenią autentyczność i szczere rozmowy o wszystkim tym, co ważne dla nas - kobiet.
współpraca: ogarniamsiępodcast@gmail.com