::
::
Bo w życiu trzeba znaleźć BALANS, czyli pogadamy o tym jak i dlaczego nie popadać w skrajności, nie dać się presji i zachować umiar we wszystkim co robisz w swoim życiu?
W tym odcinku odpowiem na pytania:
- Jak porzucić dychotomiczne myślenie?
- Czy istnieje coś takiego jak balans?
- Jak znaleźć złoty środek w życiu?
- Jak znaleźć umiar?
- Jak nie popadać w skrajności?
- Jak nauczyć się odpuszczać?
- Jak wyznaczać realne cele?
- Dlaczego należy brać pod uwagę warunki, którymi dysponujemy?
- Dlaczego warto zachowywać w życiu równowagę?
- Dlaczego nie warto brać za dużo na swoje barki?
- Jak metoda małych kroków chroni nas przed porażką?
- Jak radzić sobie z presją, którą sami na siebie nakładamy?
- Dlaczego podejście 100% albo nic się nie sprawdza?
- Dlaczego nie osiągasz swoich celów?
- Dlaczego nie warto porywać się z motyką na słońca?
- Jak znaleźć harmonię w swojej codzienności?
- Jak być bardziej produktywnym?
Miłego odsłuchu!
Napisz do mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/
Lub odwiedź na tiktoku: https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie
Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktop
Poczta mailowa: ogarniamsiepodcast@gmail.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message
Jest to odcinek podkastu:
Ogarniam się
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą!
Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami.
Miłego słuchania!
Kontakt: ogarniamsiepodcast@gmail.com