::
::
Ten odcinek powstał jako odpowiedź na waszą potrzebę! Jeśli właśnie wróciłaś do szkoły/na uczelnię lub po prostu chcesz być lepiej zorganizowana i bardziej pozytywnie nastawiona do życia, to ten odcinek jest dla Ciebie.
W tym odcinku poruszamy tematy:
- Jak dobrze zacząć rok szkolny i rok akademicki
- Jak nasze nastawienie wpływa na rzeczywistość?
- Jak pozytywnie nastroić się na nowe wyzwania?
- Jak znajdywać więcej czasu dla siebie?
- Jak lepiej zarządzać czasem i sobą w czasie?
- Jak nie przejmować się opinią innych ludzi?
- Jak polubić chodzić do szkoły?
- Czym jest projekcja?
- Jak myśleć pozytywnie?
- Jak znaleźć czas dla siebie?
- Jak przygotować się do matury?
- Jak mniej się stresować?
- Jak przestać się przejmować ocenami?
- Jak się lepiej uczyć i skuteczniej zapamiętywać?
- Jak zastosować zasadę Pareto i Parkinsona?
- Jak uczyć się efektywnie?
- Jak zaplanować naukę i czas?
- Jak wyznaczyć priorytety?
- Jak być bardziej produktywnym?
- Jak wprowadzać nowe, wspierające nawyki?
Książka, o której wspominam: Rafael Santandreu "Wszystko jest łatwiejsze, niż nam się wydaje"
Miłego odsłuchu!
Napisz do mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/
Lub odwiedź na tiktoku: https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie
Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktop
Posłuchaj na Spotifu: https://open.spotify.com/show/6NByH8VMH8mwcooefK22kD?si=7bd6b2ee824a4520
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message
Jest to odcinek podkastu:
Ogarniam się
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą!
Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami.
Miłego słuchania!
Kontakt: ogarniamsiepodcast@gmail.com