::
::
Cześć! W tym odcinku mówię o tym:
- Czy istnieje dieta cud?
- Jaka jest najlepsza dieta?
- Dlaczego diety nie działają?
- Czy istnieje dieta idealna?
- Jaka jest najzdrowsza dieta dla Ciebie?
- Jakie zagrożenia płyną z oglądania foodbooków?
- Czy dieta musi mieć sztywne zasady i restrykcje żywieniowe?
- Co jest dla mnie ważne w diecie?
- Jakie funkcje dieta pełni w moim życiu?
- Jak przestać porównywać swoją dietę do diety innych ludzi?
- Jak zacząć słuchać swojego organizmu i jeść intuicyjnie?
- Jak popkultura wpływa na nasze przekonania o jedzeniu?
Miłego słuchania!
Napisz do mnie na Instagramie Lub odwiedź na TikToku Zasubskrybuj kanał na YouTube Poczta mailowa: ogarniamsiepodcast@gmail.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message
Jest to odcinek podkastu:
Ogarniam się
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą!
Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego garściami.
Miłego słuchania!
Kontakt: ogarniamsiepodcast@gmail.com