:: ::

Jak pokazują badania, stres może być jedna z przyczyn przybierania na wadze. Dlatego tak ważne jest nauczyć się radzić sobie z nim inaczej niż jedzeniem. I choć stresu nie da się całkowicie wyeliminować, można nauczyć się nie zarządzać. Posłuchaj!

Will Smith o strachu i dlaczego bez sensu jest bać się noc wcześniej, gdy leżysz bezpiecznie w łóżku:

https://www.youtube.com/watch?v=bFIB05LGtMs

Tu mnie znajdziesz:

Pani Jaglanka na instgramie:

https://www.instagram.com/panijaglanka/

Pani Jaglanka na facebooku:

https://www.facebook.com/panijaglanka/

Blog Pani Jaglanki:

https://panijaglanka.pl

Sklep Pani Jaglanki:

https://panijaglanka.pl/sklep/

Jest to odcinek podkastu:
Lżej z Panią Jaglanką

Podkast nagrywany po to, by było Ci lżej.
Będzie o zadbaniu o siebie, rozwoju osobistym i szukaniu szczęście na co dzień.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie