:: ::

Czy bez samokontroli da się pozbyć złego nawyku?

Okazuje się, że osoby pozornie najbardziej zdyscyplinowane najczęściej po prostu nie wystawiają się na pokusy. Dzięki czemu potrzebują znacznie mniej samokontroli.

Nie da się konsekwentnie przestrzegać dobrych nawyków w niekorzystnym środowisku.

Aby pozbyć się złego nawyku najlepiej ograniczyć kontakt z sygnałami, które go wywołują.

Posłuchaj jak to zrobić!

Pani Jaglanka na instgramie:

https://www.instagram.com/panijaglanka/

Pani Jaglanka na facebooku:

https://www.facebook.com/panijaglanka/

Blog Pani Jaglanki:

https://panijaglanka.pl

Newsletter Pani Jaglanki:

https://www.subscribepage.com/4sposobynamotywacje

Umów się na rozmowę:

https://calendly.com/pani-jaglanka

Jest to odcinek podkastu:
Lżej z Panią Jaglanką

Podkast nagrywany po to, by było Ci lżej.
Będzie o zadbaniu o siebie, rozwoju osobistym i szukaniu szczęście na co dzień.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie