::
::
Tym razem do mikrofonu udało mi się zaprosić Katarzynę Daniek , którą miałem okazję poznać przy okazji szkoleń ze Slow Joggingu. Kasia to taki człowiek orkiestra łączy rolę m.in.: instruktora, aktywnego zawodnika na dystansie 10 kilometrów, trenera personalnego, menadżera projektów, sprzedawcy a nawet przewodnika górskiego.
A w skrócie, czym się zajmuje? Jak sama mówi „pomagam wejść w świat ruchu”.
A o czym jeszcze rozmawialiśmy:
- o jej drodze od korpoludka do instruktora i trenera personalnego i o jej powrocie do sportu,
- o jej niegasnącej energii i pasji,
- o tym jak i dla czego wybrała poszczególne dyscypliny sportowe oraz jakie ma na nie pomysł,
- o tym jaką ma filozofię na prowadzenie swoich wychowanków,
- o tym co to jest Buggygym,
- o tym czy łatwo jest zaciągnąć panów i młodzież do zadbania o swoje zdrowie.
Linki do stron:
Jest to odcinek podkastu:
Trail and Slow- Z pasją przez życie
Sport i las towarzyszą mi od najmłodszych lat. Teraz po latach osobistej i zawodowej wędrówki doszedłem do momentu w swoim życiu, kiedy nareszcie uświadomiłem sobie, że czas powrócić tych dwóch moich pasji. W tym podcaście na temat sportu, Trail Running, Slow Joggingu, Mobility, Animal Flow, będę chciał rozmawiać pod kątem pasji i przyjemności z jego uprawiania. Chciałbym się natomiast skupić na Mindfulness, Shinrin-yoku, odżywianiu, automasażu rolowania i moje pasji do kawy. Chcę pokazać Ci moje spojrzenie, mój sposób na to aby zachować zdrowie, sprawność na na czerpanie radości z życia.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness