::
::
Jak alkohol wpływa na poszczególne procesy bezpośrednio lub pośrednio oddziałujące na dyspozycję biegacza? W tym odcinku zgłębiamy fizjologię i obalimy niektóre mity, które tak mocno zakorzeniły się w świadomości, że większość uważa je za pewnik.
Gościem podcastu jest Zofia Piotrowicz, działająca w biegowym półświatku pod pseudonimem "Bite of Sport" – która na co dzień pracuje z kadrą polskich biegaczy wytrzymałościowych, ale również z triathlonistami, ultrasami, biegaczami ulicznymi z różnego poziomu zaawansowania.
Z rozmowy dowiecie się:
- czy dzień po imprezie lepiej jest wypocić czy odpocząć?
- dlaczego kobiety niezależnie od masy ciała są bardziej wrażliwe na działanie alkoholu?
- czy kolejność przyjmowania napojów alkoholowych wpływa na nasze upojenie?
- czy istnieje dawka nieszkodliwa dla dyspozycji biegacza?
- jak tradycyjne "piwko na mecie" wpływa na regenerację?
***
Partnerem odcinka jest: Przedwojewski Team
Jest to odcinek podkastu:
RACE PACE - podcasty o bieganiu
W "RACE PACE - podcasty o bieganiu" wspólnie poszerzamy sportowe horyzonty, aby biegać bardziej świadomie.
Audycja to rzetelne informacje od wyselekcjonowanych specjalistów. Jeżeli takie wartości są Ci bliskie - wesprzyj podcast w dalszym rozwoju.
★patronite.pl/racepace
★buycoffee.to/racepace
★KONTAKT: kuba@fmmarketing.pl
★WWW: racepace.pl
★FB: facebook.com/RacePacePodcasty
★IG: instagram.com/kubapawlak_fm/