SETki Inspiracji
Podcast by SETki Inspiracji
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
SI 022 - Jak nas mamią social-media?
2018-09-26 11:05:20
W tym odcinku podcastu zajmujemy się właśnie social mediami. Powiemy o możliwościach, jakie nam dają oraz o zagrożeniach, które sprawiają, że wpadamy w pułapkę porównywania się z innymi. Że nie znamy dobrze siebie, ani ludzi, których obserwujemy w internecie, a często ich naśladujemy i bezmyślnie powielamy ich zachowania.
Na profilach społecznościowych nie pokazujemy całej prawdy o sobie. Pokazujemy część, która wydaje nam się atrakcyjna, pomijając obszary, które nie pasują do wyimaginowanego wizerunku…
Posłuchaj i podziel się swoimi spostrzeżeniami.
Link do kursu online: https://grupaset.pl/zyjdosyta/
W tym odcinku podcastu zajmujemy się właśnie social mediami. Powiemy o możliwościach, jakie nam dają oraz o zagrożeniach, które sprawiają, że wpadamy w pułapkę porównywania się z innymi. Że nie znamy dobrze siebie, ani ludzi, których obserwujemy w internecie, a często ich naśladujemy i bezmyślnie powielamy ich zachowania.
Na profilach społecznościowych nie pokazujemy całej prawdy o sobie. Pokazujemy część, która wydaje nam się atrakcyjna, pomijając obszary, które nie pasują do wyimaginowanego wizerunku…
Posłuchaj i podziel się swoimi spostrzeżeniami.
Link do kursu online: https://grupaset.pl/zyjdosyta/
SI 021 - Zrobione jest lepsze od doskonałego
2018-09-12 08:00:06
W tym odcinku podcastu mówimy o perfekcjonizmie, którego brak postrzegany jest często jako przyzwolenie na bylejakość.
Naszym zdaniem można robić coś nieperfekcyjnie i wcale nie byle jak.
Jesteś ciekawy jak to możliwe?
Posłuchaj.
Linki do filmów i artykułów, o których mówi Adam:
• Artykuł Adama Walerjańczyka o pewności siebie: https://grupaset.pl/setkiinspiracji/98-pewnosc-siebie/
• Nasz pierwszy live: https://www.facebook.com/grupaset/videos/281933922419479/
• Bike lanes: https://www.youtube.com/watch?v=bzE-IMaegzQ
• Krok pierwszy: https://www.youtube.com/watch?v=LXM_tGHcuMo
• Link do strony naszego kursu online Żyj do syta: https://grupaset.pl/zyjdosyta/
• Bezpłatny webinar Zrozumieć siebie, zrozumieć innych: http://bit.ly/webinar20-09
W tym odcinku podcastu mówimy o perfekcjonizmie, którego brak postrzegany jest często jako przyzwolenie na bylejakość.
Naszym zdaniem można robić coś nieperfekcyjnie i wcale nie byle jak.
Jesteś ciekawy jak to możliwe?
Posłuchaj.
Linki do filmów i artykułów, o których mówi Adam:
• Artykuł Adama Walerjańczyka o pewności siebie: https://grupaset.pl/setkiinspiracji/98-pewnosc-siebie/
• Nasz pierwszy live: https://www.facebook.com/grupaset/videos/281933922419479/
• Bike lanes: https://www.youtube.com/watch?v=bzE-IMaegzQ
• Krok pierwszy: https://www.youtube.com/watch?v=LXM_tGHcuMo
• Link do strony naszego kursu online Żyj do syta: https://grupaset.pl/zyjdosyta/
• Bezpłatny webinar Zrozumieć siebie, zrozumieć innych: http://bit.ly/webinar20-09
SI 020 - Słomiany zapał
2018-08-29 09:00:26
Często stawia się słomiany zapał w opozycji do bycia konsekwentnym, jednocześnie pozytywnie wartościując konsekwencję.
W tym odcinku podcastu szukamy „pozytywnych konsekwencji” słomianego zapału i pokazujemy, że może on być naprawdę cenną cechą.
Posłuchaj o korzyściach bycia niekonsekwentnym.
Linki:
Wpis Marcina Szpaka o konsekwencji: https://grupaset.pl/setkiinspiracji/97-jak-byc-konsekwentnym/
Bezpłatny webinar Zrozumieć siebie, zrozumieć innych: http://bit.ly/webinar20-09
Często stawia się słomiany zapał w opozycji do bycia konsekwentnym, jednocześnie pozytywnie wartościując konsekwencję.
W tym odcinku podcastu szukamy „pozytywnych konsekwencji” słomianego zapału i pokazujemy, że może on być naprawdę cenną cechą.
Posłuchaj o korzyściach bycia niekonsekwentnym.
Linki:
Wpis Marcina Szpaka o konsekwencji: https://grupaset.pl/setkiinspiracji/97-jak-byc-konsekwentnym/
Bezpłatny webinar Zrozumieć siebie, zrozumieć innych: http://bit.ly/webinar20-09
SI 019 - Gdy emocje biorą górę
2018-08-14 09:12:51
W tym odcinku usłyszycie o metodzie kontrolowania emocji. Zwłaszcza tych negatywnych.
Tak, można to robić! Ciekawi Cię – jak?
Posłuchaj, jak nie dać się wyprowadzić z równowagi i nie stracić zimnej krwi.
Źródła:
R.S. Nadler; Inteligencja emocjonalna w biznesie; OnePress; Gliwice 2011
E. Aronson, T. D. Wilson, R. M. Akert; Psychologia społeczna. Serce i umysł; Wydawnictwo Zysk i S-ka; Poznań 1997
W tym odcinku usłyszycie o metodzie kontrolowania emocji. Zwłaszcza tych negatywnych.
Tak, można to robić! Ciekawi Cię – jak?
Posłuchaj, jak nie dać się wyprowadzić z równowagi i nie stracić zimnej krwi.
Źródła:
R.S. Nadler; Inteligencja emocjonalna w biznesie; OnePress; Gliwice 2011
E. Aronson, T. D. Wilson, R. M. Akert; Psychologia społeczna. Serce i umysł; Wydawnictwo Zysk i S-ka; Poznań 1997
SI 018 - Gdy pojawiają się wątpliwości
2018-08-01 09:09:14
Tak jeszcze nikt nie mówił o wątpliwościach.
Posłuchajcie odcinka, w którym patrzymy z zazdrością na Muńka Staszczyka, ze smutkiem i zadumą na Adolfa H oraz ze sceptycyzmem na Oscary. A wszystko spięte myślą przewodnią o wątpliwościach, porównywaniu się i byciu spójnym.
Jesteś ciekawy? Posłuchaj!
Tak jeszcze nikt nie mówił o wątpliwościach.
Posłuchajcie odcinka, w którym patrzymy z zazdrością na Muńka Staszczyka, ze smutkiem i zadumą na Adolfa H oraz ze sceptycyzmem na Oscary. A wszystko spięte myślą przewodnią o wątpliwościach, porównywaniu się i byciu spójnym.
Jesteś ciekawy? Posłuchaj!
SI 017 - Kiedy nie warto być asertywnym
2018-07-18 12:43:32
Dziś staramy się uporządkować poletko asertywności - czym jest, czym nie jest a nade wszystko, czy nie stawiamy jej dziś nade wszystko. To - rzecz jasna - bardzo pożądana i przydatna umiejętność, ale czy zawsze i wszędzie?
Posłuchaj i zgódź się z nami lub nie, ale uprzedzamy, że potraktowaliśmy temat w dość rzadki sposób.
Dziś staramy się uporządkować poletko asertywności - czym jest, czym nie jest a nade wszystko, czy nie stawiamy jej dziś nade wszystko. To - rzecz jasna - bardzo pożądana i przydatna umiejętność, ale czy zawsze i wszędzie?
Posłuchaj i zgódź się z nami lub nie, ale uprzedzamy, że potraktowaliśmy temat w dość rzadki sposób.
SI 016 - Kreatywność - Rozmowa z Jędrzejem Szynkowskim
2018-07-04 09:21:38
W tym odcinku podcastu mówimy o KREATYWNOŚCI. Temat niby banalny, bo każdy z nas niemal intuicyjnie wyczuwa kreatywne rozwiązania i pomysły.
Posłuchajcie więc o tym:
• Czy każdy jest kreatywny?
• Czy kreatywności można się nauczyć lub ja rozwinąć?
• Jaka jest różnica miedzy kreatywnością, a twórczością.
Oprócz tego dostaniecie mnóstwo narzędzi i technik pobudzających kreatywne myślenie.
Zapraszamy!
KSIĄŻKI:
• De Bono, E. (2007). Sześć kapeluszy myślowych. Gliwice: Wydawnictwo Helion.
https://helion.pl/ksiazki/szesc-myslowych-kapeluszy-edward-de-bono,6mykap.htm#format/d
• Kaufman, J.C. (2012). Kreatywność. Warszawa: Wydawnictwo APS.
http://www.akademicka.com/kreatywnosc.html
• Karwowski, M. (2009). Zgłębianie kreatywności. Studia nad pomiarem poziomu i stylu twórczości. Warszawa: Wydawnictwo APS.
http://www.akademicka.com/zglebianie-kreatywnosci-studia-nad-pomiarem-poziomu-i-stylu-tworczosci.html
• Nęcka, E., Orzechowski, J., Słabosz, A., Szymura, B. (2012). Trening twórczości. Sopot: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne.
http://www.empik.com/trening-tworczosci-necka-edward,p1046048946,ksiazka-p
• Szmidt, K.J. (2016). Sesje twórczej pomysłowości dla pedagogów, psychologów i trenerów grupowych. Gliwice: Wydawnictwo Helion.
https://sensus.pl/ksiazki/sesje-tworczej-pomyslowosci-dla-pedagogow-psychologow-i-trenerow-grupowych-krzysztof-j-szmidt,setwop.htm#format/d
• Szmidt, K.J. (2013). Trening kreatywności. Podręcznik dla pedagogów, psychologów i trenerów grupowych. Gliwice: Wydawnictwo Helion.
http://www.empik.com/trening-kreatywnosci-podrecznik-dla-pedagogow-psychologow-i-trenerow-grupowych-szmidt-krzysztof-j,p1079949351,ksiazka-p
GRY:
• Koncept – wyd. Rebel
https://www.rebel.pl/product.php/1,1203/28876/Koncept.html
• Podaj dalej – wyd. Rebel
https://www.rebel.pl/product.php/1,1203/102357/Podaj-dalej.html
• Tik, tak bum junior! – wyd. Piatnik
https://www.rebel.pl/product.php/1,32/25058/Tik-Tak-Bum-Junior.html
TESTY:
• TCT-DP – Rysunkowy Test Twórczego Myślenia – Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
https://www.practest.com.pl/tct-dp-rysunkowy-test-tworczego-myslenia
Uwaga: test TCT-DP jest dostępny wyłącznie dla psychologów. Aby móc go zakupić i wykorzystywać, nie będąc psychologiem, niezbędne jest odbycie dodatkowego szkolenia w PTP.
BLOG:
szynkowski.eu
W każdy wtorek publikuję nowy tekst. Pierwszy wtorek miesiąca jest poświęcony planowaniu kariery, drugi-kreatywności, trzeci – społecznej zmianie, a czwarty i (ewentualnie) piąty – ciekawostkom psychologicznym.
W tym odcinku podcastu mówimy o KREATYWNOŚCI. Temat niby banalny, bo każdy z nas niemal intuicyjnie wyczuwa kreatywne rozwiązania i pomysły.
Posłuchajcie więc o tym:
• Czy każdy jest kreatywny?
• Czy kreatywności można się nauczyć lub ja rozwinąć?
• Jaka jest różnica miedzy kreatywnością, a twórczością.
Oprócz tego dostaniecie mnóstwo narzędzi i technik pobudzających kreatywne myślenie.
Zapraszamy!
KSIĄŻKI:
• De Bono, E. (2007). Sześć kapeluszy myślowych. Gliwice: Wydawnictwo Helion.
https://helion.pl/ksiazki/szesc-myslowych-kapeluszy-edward-de-bono,6mykap.htm#format/d
• Kaufman, J.C. (2012). Kreatywność. Warszawa: Wydawnictwo APS.
http://www.akademicka.com/kreatywnosc.html
• Karwowski, M. (2009). Zgłębianie kreatywności. Studia nad pomiarem poziomu i stylu twórczości. Warszawa: Wydawnictwo APS.
http://www.akademicka.com/zglebianie-kreatywnosci-studia-nad-pomiarem-poziomu-i-stylu-tworczosci.html
• Nęcka, E., Orzechowski, J., Słabosz, A., Szymura, B. (2012). Trening twórczości. Sopot: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne.
http://www.empik.com/trening-tworczosci-necka-edward,p1046048946,ksiazka-p
• Szmidt, K.J. (2016). Sesje twórczej pomysłowości dla pedagogów, psychologów i trenerów grupowych. Gliwice: Wydawnictwo Helion.
https://sensus.pl/ksiazki/sesje-tworczej-pomyslowosci-dla-pedagogow-psychologow-i-trenerow-grupowych-krzysztof-j-szmidt,setwop.htm#format/d
• Szmidt, K.J. (2013). Trening kreatywności. Podręcznik dla pedagogów, psychologów i trenerów grupowych. Gliwice: Wydawnictwo Helion.
http://www.empik.com/trening-kreatywnosci-podrecznik-dla-pedagogow-psychologow-i-trenerow-grupowych-szmidt-krzysztof-j,p1079949351,ksiazka-p
GRY:
• Koncept – wyd. Rebel
https://www.rebel.pl/product.php/1,1203/28876/Koncept.html
• Podaj dalej – wyd. Rebel
https://www.rebel.pl/product.php/1,1203/102357/Podaj-dalej.html
• Tik, tak bum junior! – wyd. Piatnik
https://www.rebel.pl/product.php/1,32/25058/Tik-Tak-Bum-Junior.html
TESTY:
• TCT-DP – Rysunkowy Test Twórczego Myślenia – Pracownia Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
https://www.practest.com.pl/tct-dp-rysunkowy-test-tworczego-myslenia
Uwaga: test TCT-DP jest dostępny wyłącznie dla psychologów. Aby móc go zakupić i wykorzystywać, nie będąc psychologiem, niezbędne jest odbycie dodatkowego szkolenia w PTP.
BLOG:
szynkowski.eu
W każdy wtorek publikuję nowy tekst. Pierwszy wtorek miesiąca jest poświęcony planowaniu kariery, drugi-kreatywności, trzeci – społecznej zmianie, a czwarty i (ewentualnie) piąty – ciekawostkom psychologicznym.
SI 015 - Blaski i cienie bycia nauczycielem dorosłych
2018-06-19 16:34:17
W tym odcinku podcastu przygotowaliśmy dla Was subiektywną listę zalet i wad bycia nauczycielem osób dorosłych.
A towarzyszy jej amplituda emocji: od dumy i poczucia, że jestem świetny, po stres związany z oceną, a nawet poczucie bezsensu, czy braku wartości wykonywanej pracy.
Posłuchajcie!
W tym odcinku podcastu przygotowaliśmy dla Was subiektywną listę zalet i wad bycia nauczycielem osób dorosłych.
A towarzyszy jej amplituda emocji: od dumy i poczucia, że jestem świetny, po stres związany z oceną, a nawet poczucie bezsensu, czy braku wartości wykonywanej pracy.
Posłuchajcie!
SI - 014 - Nawyki. Nasza druga natura - rozmowa z Andrzejem Bernardynem
2018-06-06 18:57:18
W tym odcinku podcastu usłyszycie o nawykach. Będzie o zmienianiu nawyków, których nie chcemy mieć oraz o kształtowaniu zupełnie nowych nawyków.
Z podcastu dowiecie się:
Czym są nawyki
Kiedy mogą być pomocne
Jak je kształtować i zmieniać
Jak dbać by stare nawyki nie wracały
Jak dbać o swoją motywację podczas zmiany nawyków
Rozmowa bardo inspirująca i zachęcająca do przyjrzenia się swoim nawykom i sposobom ich zmiany.
Linki:
Więcej o książce Andrzeja i grze można dowiedzieć się z tej strony: www.krainanawykow.pl:
https://www.tinyhabits.com/ i prace BJ Fogga
Charles Duhigg - Siła Nawyku - http://www.empik.com/sila-nawyku-duhigg-charles,p1066293191,ksiazka-p
W tym odcinku podcastu usłyszycie o nawykach. Będzie o zmienianiu nawyków, których nie chcemy mieć oraz o kształtowaniu zupełnie nowych nawyków.
Z podcastu dowiecie się:
Czym są nawyki
Kiedy mogą być pomocne
Jak je kształtować i zmieniać
Jak dbać by stare nawyki nie wracały
Jak dbać o swoją motywację podczas zmiany nawyków
Rozmowa bardo inspirująca i zachęcająca do przyjrzenia się swoim nawykom i sposobom ich zmiany.
Linki:
Więcej o książce Andrzeja i grze można dowiedzieć się z tej strony: www.krainanawykow.pl:
https://www.tinyhabits.com/ i prace BJ Fogga
Charles Duhigg - Siła Nawyku - http://www.empik.com/sila-nawyku-duhigg-charles,p1066293191,ksiazka-p
SI 013 - Efektywność osobista i biznesowa
2018-05-23 21:49:01
Dziś usłyszycie o wyznaczaniu celów, rozwoju kompetencji, udzielaniu informacji zwrotnej, zarządzaniu czasem, efektywności i konsekwencjach.
Jeśli zmroziło Was na samą myśl o tych pojęciach – tym bardziej zapraszamy do wysłuchania tego odcinka
Dziś usłyszycie o wyznaczaniu celów, rozwoju kompetencji, udzielaniu informacji zwrotnej, zarządzaniu czasem, efektywności i konsekwencjach.
Jeśli zmroziło Was na samą myśl o tych pojęciach – tym bardziej zapraszamy do wysłuchania tego odcinka