::
::
Ćwiczenia mają na celu wprowadzenie stawów w ruch, zwiększenie siły mięśniowej, pobudzenie krążenia krwi i limfy - podobnie wszelkie zabiegi manualne od masażu, przez terapię manualną a na osteopatii kończąc (oprócz oczywiście wzmacniania siły mięśniowej). Dzięki ruchowi czujemy się lepiej, mamy lepszy humor, mamy więcej sił, libido, jesteśmy silniejsi i bardziej optymistyczni. Ruch to życie. W tym nagraniu opowiem trochę o ruchu i o tym, że warto dopasować aktywność fizyczną do siebie i do momentu, w którym jesteśmy w życiu. Zapraszam do słuchania:)
Jest to odcinek podkastu:
Droga Środka - the Middle Way
Jestem magistrem fizjoterapii (AWF Wrocław), dyplomowanym akupunkturzystą (Nanjing University of TCM) oraz studentem Akademii Osteopatii. Moją pasją jest nauka i aplikowanie różnych form terapii, za pomocą których można pomagać pacjentom na różne nieszablonowe sposoby - bez operacji i bez konieczności aplikowania obciążających leków. Kanał "Droga Środka" jest poświęcony szeroko pojętemu zdrowiu w ujęciu medycyny i terapii Wschodu oraz Zachodu.
Wyszukiwanie
Kategorie
- Wszystkie podkasty (8779)
- Bez kategorii (54)
- Biznes (1253)
- Business News (1)
- Dzieci i rodzina (397)
- Edukacja (1333)
- Edukacja (1)
- Fikcja (73)
- Film Interviews (2)
- Gry i hobby (29)
- Historia (231)
- Komediowe (317)
- Kryminalne (125)
- Kultura (781)
- Kultura i Sztuka (2)
- Language Learning (1)
- Medicine (1)
- Międzynarodowe (1)
- Miejsca i Podróże (1)
- Music History (1)
- Music Interviews (3)
- Muzyka (253)
- Nauka (275)
- Nauka i Medycyna (4)
- Nutrition (1)
- Prawo Karne (1)
- Religia i Duchowość (448)
- Rząd i organizacje (1)
- Rządowe (31)
- Sport i Rekreacja (9)
- Sporty (392)
- Społeczeństwo i Kultura (1509)
- Studia (1)
- Tech News (1)
- Technologia (377)
- Travel (1)
- TV & Film (204)
- Wellness (1)
- Wiadomości (507)
- Wiadomości i polityka (9)
- Wolny czas (513)
- Zdrowie (5)
- Zdrowie & Fitness (784)