::
::
Zamartwianie się, tworzenie czarnych scenariuszy, stres towarzyszący nam na co dzień, patrzenie z niepokojem w przyszłość - znasz to? Ja znam aż za dobrze. Całe moje życie spędziłam w stresie i lęku o jutro, bojąc się, co złego może się wydarzyć. Nadszedł jednak dzień, w którym zorientowałam się, że marnuję dobre chwile, żyjąc w taki sposób i stwierdziłam, że czas na zmiany. W tym odcinku opowiem Ci, jak zmieniłam perspektywę, co pomogło mi żyć tu i teraz, jak przestałam się zamartwiać, dlaczego ufam, że wszystko zawsze się ułoży i jak przestałam dać się opanowywać lękom, a zamiast tego zaczęłam żyć pełną piersią. Chodźcie słuchać!
Odcinek o sposobach na radzenie sobie ze stresem
Podoba Ci się mój podcast i chcesz go wesprzeć lub po prostu postawić mi kawę? Możesz zrobić to tutaj! https://buycoffee.to/livebetterpl
Obserwuj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/livebetterpl/
YouTube: https://www.youtube.com/@livebetterpl/videos
Mój blog : https://www.livebetter.pl/
TikTok: https://vm.tiktok.com/ZM8Koo3Lj/
Jest to odcinek podkastu:
Live Better Podcast
Live Better to podcast łączący w sobie treści o świadomym życiu, dbaniu o siebie, czułości wobec siebie, zrównoważonej modzie, zdrowiu psychicznym i wszystkim, co sprawia, że żyje nam się lepiej. Nowe odcinki w środy o 7:00.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness