:: ::

Czy czujecie już jesień w powietrzu? Niezależnie, czy głową jeszcze jesteście w lecie, czy już w jesieni, jedno jest pewne: nowa pora roku jest tuż za rogiem i dobrze byłoby się na nią przygotować. W dzisiejszym odcinku przeprowadzę Was przez moje pomysły na to, jak zresetować się fizycznie i psychicznie, żeby dobrze wejść w jesień. Porozmawiamy o zdrowych rutynach, minimalizmie, potrzebie porządkowania, wspierającej diecie, roli odpoczynku i nowych wyzwaniach. Zapraszam do słuchania!


Podoba Ci się mój podcast i chcesz go wesprzeć lub po prostu postawić mi kawę? Możesz zrobić to tutaj!   https://buycoffee.to/livebetterpl  

Obserwuj mnie na Instagramie:  https://www.instagram.com/livebetterpl/  

YouTube:  https://www.youtube.com/@livebetterpl/videos  

Blog:  https://www.livebetter.pl/  

TikTok:  https://vm.tiktok.com/ZM8Koo3Lj/


Jest to odcinek podkastu:
Live Better Podcast

Live Better to podcast łączący w sobie treści o świadomym życiu, dbaniu o siebie, czułości wobec siebie, zrównoważonej modzie, zdrowiu psychicznym i wszystkim, co sprawia, że żyje nam się lepiej. Nowe odcinki w środy o 7:00.

Link RSS Zobacz pozostałe odcinki Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie