::
::
Czy selfcare oznacza perfekcję? Czy jeśli czasem zdarzy nam się wpaść w dołka, to resetują się nasze osiągnięcia? A jak już wpadniemy w tego dołka, to jak z niego wyjść? Dzisiejszy odcinek jest luźną rozmową o tym, że każdemu zdarza się mieć gorszy czas. Opowiedziałam o tym, dlaczego marzec był dla mnie kiepskim miesiącem i z jakich nawyków i praktyk wypadłam. Ale spokojnie, ten odcinek to nie narzekanie, wręcz przeciwnie - to kocyk i otulenie dla tych, którzy akurat mają gorszy czas i czują z tego powodu wyrzuty sumienia. Podzieliłam się również moimi sposobami na wychodzenie z dołka i gorszego czasu. Zapraszam do słuchania!
Podoba Ci się mój podcast i chcesz go wesprzeć lub po prostu postawić mi kawę? Możesz zrobić to tutaj! https://buycoffee.to/livebetterplObserwuj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/livebetterpl/YouTube: https://www.youtube.com/@livebetterpl/videosMój blog: https://www.livebetter.pl/TikTok: https://vm.tiktok.com/ZM8Koo3Lj/
Jest to odcinek podkastu:
Live Better Podcast
Live Better to podcast łączący w sobie treści o świadomym życiu, dbaniu o siebie, czułości wobec siebie, zrównoważonej modzie, zdrowiu psychicznym i wszystkim, co sprawia, że żyje nam się lepiej. Nowe odcinki w środy o 7:00.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness