::
::
To odcinek, którego powinna wysłuchać każda kobieta, bo opowiem w nim, jak żyć w zgodzie ze swoim cyklem i wykorzystać go na swoją korzyść. Chciałabym, żebyśmy przestały kojarzyć cykl miesięczny z udręką menstruacji, a zaczęły z różnymi możliwościami, które daje nam każda z faz. Przejdziemy dzisiaj przez wszystkie fazy cyklu (folikularną, owulacyjną, lutealną i menstruacyjną) i opowiem Wam, jakie mocne strony i zasoby mamy w każdej z faz. Dowiecie się, jak warto się wtedy komunikować ze światem, na czym się skupiać, jak pracować, jak odpoczywać i jakie cele możemy wtedy najłatwiej osiągnąć. Mam nadzieję, że ten odcinek zmieni nie tylko Twoje podejście do menstruacji, ale również całe Twoje życie. Zapraszam do słuchania!
Odcinek o synchronizacji cyklu (podstawy)
Podoba Ci się mój podcast i chcesz go wesprzeć lub po prostu postawić mi kawę? Możesz zrobić to tutaj! https://buycoffee.to/livebetterpl Obserwuj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/livebetterpl/ YouTube: https://www.youtube.com/@livebetterpl... Blog: https://www.livebetter.pl/ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZM8Koo3Lj/
Jest to odcinek podkastu:
Live Better Podcast
Live Better to podcast łączący w sobie treści o świadomym życiu, dbaniu o siebie, czułości wobec siebie, zrównoważonej modzie, zdrowiu psychicznym i wszystkim, co sprawia, że żyje nam się lepiej. Nowe odcinki w środy o 7:00.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness