::
::
"Zadbaj o siebie na wiosnę" to trzyczęściowy cykl, w którym zachęcam, by wiosną zadbać o siebie na różnych poziomach: cielesnym, wewnętrznym i życiowym. Nie wiadomo, kto wymyślił, żeby początek roku następował w środku ciemnej zimy, gdy nikt nie ma siły ani motywacji do działania. Jednak nic straconego; zawsze można zrobić restart. Ten cykl zachęca właśnie, by zacząć od nowa, zatrzymać się na moment i zastanowić się, jak lepiej możemy przeżyć ten najpiękniejszy czas w roku. Zadbamy o nasze ciała, umysły, nawet o nasz rozkład dnia i to, jak wygląda nasze życie. Gotowi, by okazać sobie trochę miłości?
W tym odcinku skupiam się na sprawach ciała. Będzie więc o niezbędnych badaniach kontrolnych, diecie, sporcie, kosmetykach i nawykach, które warto zacząć budować wiosną. Zapraszam do słuchania!
Sponsorem cyklu jest Neutrogena ® , a linię Hydro Boost® możecie poznać tutaj: https://www.neutrogena.com.pl/hydroboost/
Podoba Ci się mój podcast i chcesz go wesprzeć lub po prostu postawić mi kawę? Możesz zrobić to tutaj! https://buycoffee.to/livebetterpl
Obserwuj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/livebetterpl/
Mój blog: https://www.livebetter.pl/
TikTok: https://vm.tiktok.com/ZM8Koo3Lj/
Jest to odcinek podkastu:
Live Better Podcast
Live Better to podcast łączący w sobie treści o świadomym życiu, dbaniu o siebie, czułości wobec siebie, zrównoważonej modzie, zdrowiu psychicznym i wszystkim, co sprawia, że żyje nam się lepiej. Nowe odcinki w środy o 7:00.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness