::
::
Tym razem postanowiłam nagrać podcast w formie Q&A, ponieważ regularnie otrzymuję wiele pytań i pomyślałam, że super, gdyby moje odpowiedzi mogły być szerzej dostępne. Od razu powiem, że będzie gruubo, bo opowiem o polipach, mięśniakach, moim stosunku do religii i pasożytach. Podzielę się też tym jak obecnie czuję się podczas ciąży. Polecę Ci moją ulubioną odżywkę białkową, suplement z magnezem oraz zdradzę jaką wodę piję i co myślę o piciu kawy na czczo.
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
➡ ODŻYWKA BIAŁKOWA, KTÓRĄ POLECAM
https://www.bee.pl/diet-food-proteina-z-serwatki-500-g-bio_p1147890.html
➡ MAGNEZ, KTÓRY POLECAM
https://pl.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-mg-120-tablets/15
➡ ODCINEK PODCASTU 5 NAWYKÓW, KTÓRE POMOGĄ CI ŻYĆ W Z ZGODZIE Z CYKLEM
https://open.spotify.com/episode/4iMBdAiR280hOPr650g5PT
➡ KURS CO JEST NIE TAK Z MOIMI HORMONAMI?
https://wiecejnizhormony.pl/produkt/co-jest-nie-tak-z-moimi-hormonami/
➡ ODCINEK PODCASTU, GDZIE SZERZEJ OPOWIADAM O MOJEJ CIĄŻY
https://open.spotify.com/episode/5pSVjKuKjaiC9zvKQZYb1z
➡ KSIĄŻKI, KTÓRE POLECAM W ZAKRESIE HORMONÓW
Period Repair Manual
https://www.amazon.com/dp/B075NDJC2J
Taking Charge of Your Fertility
https://www.amazon.com/Taking-Charge-Your-Fertility-Anniversary/dp/0062326031
The Fifth Vital Sign
https://www.amazon.com/Fifth-Vital-Sign-Optimize-Fertility-ebook/dp/B07MVGB2DH/146-8614497-3081357?psc=1
➡ ODCINEK PODCASTU, GDZIE ROZMAWIAM Z KALĄ DZIWIŃSKĄ M.IN. O KRĘGACH KOBIET
https://open.spotify.com/episode/6FvCL8vd9YVuXSKo5d7hvf
➡ POST NA TEMAT MIĘŚNIAKÓW MACICY
https://www.instagram.com/p/CiH-YRxok7K/
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
➡ ODŻYWKA BIAŁKOWA, KTÓRĄ POLECAM
https://www.bee.pl/diet-food-proteina-z-serwatki-500-g-bio_p1147890.html
➡ MAGNEZ, KTÓRY POLECAM
https://pl.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-mg-120-tablets/15
➡ ODCINEK PODCASTU 5 NAWYKÓW, KTÓRE POMOGĄ CI ŻYĆ W Z ZGODZIE Z CYKLEM
https://open.spotify.com/episode/4iMBdAiR280hOPr650g5PT
➡ KURS CO JEST NIE TAK Z MOIMI HORMONAMI?
https://wiecejnizhormony.pl/produkt/co-jest-nie-tak-z-moimi-hormonami/
➡ ODCINEK PODCASTU, GDZIE SZERZEJ OPOWIADAM O MOJEJ CIĄŻY
https://open.spotify.com/episode/5pSVjKuKjaiC9zvKQZYb1z
➡ KSIĄŻKI, KTÓRE POLECAM W ZAKRESIE HORMONÓW
Period Repair Manual
https://www.amazon.com/dp/B075NDJC2J
Taking Charge of Your Fertility
https://www.amazon.com/Taking-Charge-Your-Fertility-Anniversary/dp/0062326031
The Fifth Vital Sign
https://www.amazon.com/Fifth-Vital-Sign-Optimize-Fertility-ebook/dp/B07MVGB2DH/146-8614497-3081357?psc=1
➡ ODCINEK PODCASTU, GDZIE ROZMAWIAM Z KALĄ DZIWIŃSKĄ M.IN. O KRĘGACH KOBIET
https://open.spotify.com/episode/6FvCL8vd9YVuXSKo5d7hvf
➡ POST NA TEMAT MIĘŚNIAKÓW MACICY
https://www.instagram.com/p/CiH-YRxok7K/
Jest to odcinek podkastu:
Kasia o Hormonach
Opowiem Ci jak na spokojnie przywrócić równowagę hormonalną poprzez odżywianie, śledzenie cyklu, zrozumienie swojego ciała i zaakceptowanie swojej przepięknej kobiecej natury.
Mam na imię Kasia i jestem hormonalną mentorką kobiet, a także mgr farmacji, diet.kliniczną oraz holistic coach ✨
Ten podcast pomoże Ci nawet jeśli wiesz już dużo o hormanach i zwłaszcza wtedy jeśli czujesz się zagubiona w tym temacie. Po więcej hormonalnych treści zapraszam Cię na mój Instagram https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/