::
::
W tym odcinku odpowiadam na 10 najczęściej zadawanych mi pytań:
➡ czemu nie polecam oleju z wiesiołka
➡ jaki jod polecam i jaką dawkę
➡ jaki omega-3 polecam
➡ koktajl nadnerczowy - czy każda osoba na pewno może pić
➡ czy po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej od razu można starać się o dziecko
➡ czy polecam suplementację cynku
➡ jaką wodę kokosową polecam i gdzie kupuję orzechy brazylijskie z Brazylii
➡ czy picie kawy na pewno jest zdrowe
➡ jak mierzyć temperaturę - pod językiem, czy dopochwowo
➡ jak masa ciała wpływa na długość cyklu i jak się to ma do BMI
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
Przestrzeń Kobiecej Równowagi:
➡ https://wiecejnizhormony.pl/przestrzen/
Przepis na koktajl nadnerczowy i kiedy warto go stosować:
➡ https://www.instagram.com/p/CxgEWs6IHbs/?img_index=1
Wideo o żelazie i miedzi na moim YT:
➡ https://youtu.be/PYPsDx50oFY
Woda kokosowa, którą polecam:
➡ https://www.bee.pl/coco-planet-woda-kokosowa-100-naturalna-500-ml_p1440085.html
Orzechy brazylijskie, które polecam:
➡ https://go4taste.pl/orzechy-brazylijskie-z-brazylii-1kg.html
➡ https://www.bee.pl/bio-planet-orzechy-brazylijskie-1-kg-bio_p6295.html
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/qTz5x6ZZ5sY
➡ czemu nie polecam oleju z wiesiołka
➡ jaki jod polecam i jaką dawkę
➡ jaki omega-3 polecam
➡ koktajl nadnerczowy - czy każda osoba na pewno może pić
➡ czy po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej od razu można starać się o dziecko
➡ czy polecam suplementację cynku
➡ jaką wodę kokosową polecam i gdzie kupuję orzechy brazylijskie z Brazylii
➡ czy picie kawy na pewno jest zdrowe
➡ jak mierzyć temperaturę - pod językiem, czy dopochwowo
➡ jak masa ciała wpływa na długość cyklu i jak się to ma do BMI
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
Przestrzeń Kobiecej Równowagi:
➡ https://wiecejnizhormony.pl/przestrzen/
Przepis na koktajl nadnerczowy i kiedy warto go stosować:
➡ https://www.instagram.com/p/CxgEWs6IHbs/?img_index=1
Wideo o żelazie i miedzi na moim YT:
➡ https://youtu.be/PYPsDx50oFY
Woda kokosowa, którą polecam:
➡ https://www.bee.pl/coco-planet-woda-kokosowa-100-naturalna-500-ml_p1440085.html
Orzechy brazylijskie, które polecam:
➡ https://go4taste.pl/orzechy-brazylijskie-z-brazylii-1kg.html
➡ https://www.bee.pl/bio-planet-orzechy-brazylijskie-1-kg-bio_p6295.html
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/qTz5x6ZZ5sY
Jest to odcinek podkastu:
Kasia o Hormonach
Opowiem Ci jak na spokojnie przywrócić równowagę hormonalną poprzez odżywianie, śledzenie cyklu, zrozumienie swojego ciała i zaakceptowanie swojej przepięknej kobiecej natury.
Mam na imię Kasia i jestem hormonalną mentorką kobiet, a także mgr farmacji, diet.kliniczną oraz holistic coach ✨
Ten podcast pomoże Ci nawet jeśli wiesz już dużo o hormanach i zwłaszcza wtedy jeśli czujesz się zagubiona w tym temacie. Po więcej hormonalnych treści zapraszam Cię na mój Instagram https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/