::
::
[Płatna współpraca] Podobno w naszym brzuchu jest więcej bakterii niż gwiazd w drodze mlecznej. Każdy z nas ma inną mikrobiotę jelitową, która wypływa na nasze życie, zdrowie, samopoczucie i na to, że tak się od siebie różnimy. Psychodietetyczka Katarzyna Błażejewska-Sthur wprowadza w świat mikrobów, mówi, ile ważą bakterie w naszym ciele, i opowiada o tym, że otyłością możemy się zarazić. Zapraszamy do słuchania!
Podcast sponsorowany przez markę jogurtów Activia.
Centrum naszego dowodzenia zazwyczaj lokalizujemy w głowie. To ona odpowiada za zdolność logicznego myślenia, analizowanie, odczuwanie radości i smutku. Okazuje się jednak, że na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne oddziałują także jelita wyposażone we własny układ nerwowy, tzw. trzewny, który wpływa na nasz nastrój, decyzje oraz stan zdrowia. Wydawnictwo Zwierciadło, marka Activia oraz Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, zapraszają na podcast „Jelita – twój drugi mózg”, w którym wspólnie z ekspertami wyjaśnią, jak jelita wpływają na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.
Jest to odcinek podkastu:
Zwierciadło Podcasty
„Zwierciadło Podcasty” to rozmowy o psychologii, kulturze, wychowaniu, podróżach i dobrym życiu.
Naszymi gośćmi są znani eksperci, badacze oraz ludzie zaangażowani w promocję aktualnej i sprawdzonej wiedzy ze wszystkich tych dziedzin.