Podróż do Siebie by Klaudia Yogini

Jestem nauczycielką jogi, psychotraumatologiem i coachem somatycznym, a ten podcast to czuła przestrzeń, gdzie prowadzę CIEBIE w podróży do SIEBIE. Tutaj udostępniam dla Ciebie medytacje, afirmacje oraz moją autorską praktykę jogi na słuchawkach — stworzoną do odpuszczenia napięć i jeszcze głębszego połączenia się ze sobą. Czasem wpadam też z podcastem albo inspirującą rozmową. Ale wszystko, co tworzę, robię z poziomu serca i z odpowiednio dopasowaną intencją.
Podziękuj mi za moją pracę : https://buycoffee.to/klaudia.yogini
Coaching somatyczny praca 1-1 : https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 9224 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Odcinki od najnowszych:

Czym jest REGULACJA układu nerwowego? Co to jest i od czego zacząć?
2025-05-29 14:23:06

Czym jest regulacja układu nerwowego i rak regulować układ nerwowy? Od czego zacząć? Wskakuj i posłuchaj! Chcesz nauczyć się jak działa TWÓJ układ nerwowy? wskakuj na warsztat REGULACJA ➡️ ⁠⁠ https://klaudiayogini.pl/produkt/regulacja-masterclass/⁠⁠ Super praktyki na każdy stan układu nerwowego w MOC REGULACJI ➡️ ⁠⁠https://klaudiayogini.pl/produkt/moc-regulacji/⁠⁠ Jesteś gotowa na pracę indywidualną? Zapraszam na sesje ➡️ ⁠⁠⁠⁠https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/⁠⁠⁠ Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) ⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/klaudia.yogini⁠⁠⁠

Czym jest regulacja układu nerwowego i rak regulować układ nerwowy? Od czego zacząć? Wskakuj i posłuchaj!

Chcesz nauczyć się jak działa TWÓJ układ nerwowy? wskakuj na warsztat REGULACJA ➡️⁠⁠ https://klaudiayogini.pl/produkt/regulacja-masterclass/⁠⁠

Super praktyki na każdy stan układu nerwowego w MOC REGULACJI ➡️ ⁠⁠https://klaudiayogini.pl/produkt/moc-regulacji/⁠⁠

Jesteś gotowa na pracę indywidualną? Zapraszam na sesje ➡️ ⁠⁠⁠⁠https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/⁠⁠⁠

Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) ⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/klaudia.yogini⁠⁠⁠

Pułapki umysłu - czyli jak zmieniać negatywne, niewspierające przekonania i dlaczego sam umysł to do tego za mało
2025-05-14 06:00:00

Niewspierające przekonania Cię ograniczają? Chcesz je skutecznie zmienić, ale nie wiesz jak lub to co wiesz dotychczas nie do końca działa? W tym odcinku dowiesz się dlaczego sama logika nie wystarcza i dostaniesz kompletną ścieżkę potrzebną do zmiany przekonań! Jesteś gotowa na pracę indywidualną? Zapraszam na sesje ➡️ ⁠⁠https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/⁠ Chcesz nauczyć się jak działa TWÓJ układ nerwowy? wskakuj na warsztat REGULACJA ➡️ ⁠ https://klaudiayogini.pl/produkt/regulacja-masterclass/⁠ Skuteczne praktyki na każdy stan układu nerwowego w MOC regulacji ➡️ ⁠https://klaudiayogini.pl/produkt/moc-regulacji/⁠ Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) ⁠⁠⁠https://buycoffee.to/klaudia.yogini⁠⁠⁠

Niewspierające przekonania Cię ograniczają? Chcesz je skutecznie zmienić, ale nie wiesz jak lub to co wiesz dotychczas nie do końca działa? W tym odcinku dowiesz się dlaczego sama logika nie wystarcza i dostaniesz kompletną ścieżkę potrzebną do zmiany przekonań!

Jesteś gotowa na pracę indywidualną? Zapraszam na sesje ➡️ ⁠⁠https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/⁠

Chcesz nauczyć się jak działa TWÓJ układ nerwowy? wskakuj na warsztat REGULACJA ➡️⁠ https://klaudiayogini.pl/produkt/regulacja-masterclass/⁠

Skuteczne praktyki na każdy stan układu nerwowego w MOC regulacji ➡️ ⁠https://klaudiayogini.pl/produkt/moc-regulacji/⁠

Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) ⁠⁠⁠https://buycoffee.to/klaudia.yogini⁠⁠⁠

Twoje ciało jest uzależnione od stresu bardziej niż od czekolady! A Ty możesz nawet tego nie wiedzieć..
2025-05-07 13:14:35

Czy czujesz, że trudno Ci się zatrzymać, odpocząć, naprawdę odetchnąć? A może masz wrażenie, że jesteś nieustannie na pełnych obrotach? To nie jest nadpobudliwość, ani "przesada", to Twój układ nerwowy, który nauczył się, że stres = bezpieczeństwo . W tym odcinku zabieram Cię w podróż do zrozumienia, dlaczego uzależniamy się od stresu – zarówno hormonalnie, jak i emocjonalnie. Naucz się jak działa TWÓJ układ nerwowy ! Wskakuj na warsztat REGULACJA ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/regulacja-masterclass/ Ponad 30 skutecznych praktyk na każdy stan układu nerwowego, to MOC regulacji ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/moc-regulacji/ Więcej o indywidualnej pracy ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/ Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) ⁠⁠https://buycoffee.to/klaudia.yogini⁠⁠

Czy czujesz, że trudno Ci się zatrzymać, odpocząć, naprawdę odetchnąć? A może masz wrażenie, że jesteś nieustannie na pełnych obrotach? To nie jest nadpobudliwość, ani "przesada", to Twój układ nerwowy, który nauczył się, że stres = bezpieczeństwo.

W tym odcinku zabieram Cię w podróż do zrozumienia, dlaczego uzależniamy się od stresu – zarówno hormonalnie, jak i emocjonalnie.

Naucz się jak działa TWÓJ układ nerwowy ! Wskakuj na warsztat REGULACJA ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/regulacja-masterclass/

Ponad 30 skutecznych praktyk na każdy stan układu nerwowego, to MOC regulacji ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/moc-regulacji/

Więcej o indywidualnej pracy ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/

Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) ⁠⁠https://buycoffee.to/klaudia.yogini⁠⁠

WIELKI POWRÓT - jak wypalenie mnie zatrzymało i co pomogło mi wyjść ze stanu wypalenia
2025-04-09 12:10:32

WORKBOOK jak wyjść z wypalenia ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/wypalenie/ DARMOWA konsultacja ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/pierwsza-sesja/ Więcej o sesjach ze mną ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/ Wielki powrót - czyli dlaczego nie nagrywałam przez ponad rok czasu i jak to się stało, że jednak wracam :) Posłuchaj  Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) https://buycoffee.to/klaudia.yogini Odwiedź mnie na instagramie https://www.instagram.com/klaudia.yogini/ 

WORKBOOK jak wyjść z wypalenia ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/wypalenie/

DARMOWA konsultacja ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/pierwsza-sesja/

Więcej o sesjach ze mną ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/

Wielki powrót - czyli dlaczego nie nagrywałam przez ponad rok czasu i jak to się stało, że jednak wracam :) Posłuchaj 

Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę :) https://buycoffee.to/klaudia.yogini

Odwiedź mnie na instagramie https://www.instagram.com/klaudia.yogini/ 

#17 Jak ukoić stres i nerwy 10 skutecznych sposobów - odnajdź swój sprawdzony sposób na stres i napięcia
2024-01-11 14:54:33

PROGRAM uwolnienie od stresu i napięć ➡️ SPRAWDZAM SPOSÓB NA STRES Oddech na stres ➡️ wpadaj na Instagram po masę praktyk W dzisiejszym odcinku podcastu, skupimy się na efektywnych metodach radzenia sobie ze stresem. Poznaj 10 skutecznych technik redukcji stresu i odkryj skuteczne strategie zarządzania stresem, techniki relaksacyjne, oraz sposoby na poprawę samopoczucia. Dołącz do nas w poszukiwaniu najlepszych metod na obniżenie poziomu stresu, jak radzić sobie z napięciem, i jak osiągnąć spokój umysłu. Ten podcast to Twoje źródło wiedzy o zdrowiu emocjonalnym, radzeniu sobie z presją, i optymalnym zarządzaniu czasem. Odnajdź swój sprawdzony sposób na stres i zacznij żyć pełnią życia Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę:) - https://buycoffee.to/klaudia.yogini Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl
PROGRAM uwolnienie od stresu i napięć ➡️ SPRAWDZAM SPOSÓB NA STRES
Oddech na stres ➡️ wpadaj na Instagram po masę praktyk

W dzisiejszym odcinku podcastu, skupimy się na efektywnych metodach radzenia sobie ze stresem. Poznaj 10 skutecznych technik redukcji stresu i odkryj skuteczne strategie zarządzania stresem, techniki relaksacyjne, oraz sposoby na poprawę samopoczucia. Dołącz do nas w poszukiwaniu najlepszych metod na obniżenie poziomu stresu, jak radzić sobie z napięciem, i jak osiągnąć spokój umysłu. Ten podcast to Twoje źródło wiedzy o zdrowiu emocjonalnym, radzeniu sobie z presją, i optymalnym zarządzaniu czasem. Odnajdź swój sprawdzony sposób na stres i zacznij żyć pełnią życia

Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę:) - https://buycoffee.to/klaudia.yogini

Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl

#16 Kilka słów o powięzi - czym jest powięź? Jak i po co się rollować? Rozmowa z Karoliną Dachowską
2023-11-23 07:00:04

Zapraszam Cię na rozmowę z Karoliną - trenerką powięzi oraz międzynarodowym Master Trenerem BLACKROLL, a także pierwszym w Polsce Advanced Fascial Fitness Trainer. W tym odcinku rozmawiamy o powięzi, kontakcie z ciałem i byciu blisko Siebie. Obejrzyj i daj nam znać jak Ci się podoba :) Zostaw serduszko i napisz miłe słówko w komentarzu :) Więcej informacji o działaniach Karoliny ➡️ https://karolinadachowska.com/ Chcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie na wirtualną kawę ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yogini POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Holistyczne praktyki indywidualne ➡️Napisz do mnie na namaste@klaudiayogini.pl Codzienna dawka inspiracji -Wpadnij do mnie na Instagram :)
Zapraszam Cię na rozmowę z Karoliną - trenerką powięzi oraz międzynarodowym Master Trenerem BLACKROLL, a także pierwszym w Polsce Advanced Fascial Fitness Trainer. W tym odcinku rozmawiamy o powięzi, kontakcie z ciałem i byciu blisko Siebie. Obejrzyj i daj nam znać jak Ci się podoba :) Zostaw serduszko i napisz miłe słówko w komentarzu :) Więcej informacji o działaniach Karoliny ➡️https://karolinadachowska.com/

Chcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie na wirtualną kawę ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yogini

POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free

Holistyczne praktyki indywidualne ➡️Napisz do mnie na namaste@klaudiayogini.pl
Codzienna dawka inspiracji -Wpadnij do mnie na Instagram :)

#15 Pierwsza umowa. Podstawy praktyki szamanizmu. - Robert Rient. Rozmowa o duchowości, szamanizmie i życiu (z) tym co żywe i zdrowe.
2023-10-27 17:00:03

Zapraszam Cię na rozmowę z Robertem Rient - dziennikarzem, autorem książek, aktywistą w intencji ochrony dzikiej przyrody. Robert jest też założycielem Fundacji Szamanizmu i współczesnym szamanem. W tym odcinku rozmawiamy o szamanizmie, pułapkach neoszamanizmu i współczesnej duchowości oraz o tym jak pozostać przy tym co służące życiu i zdrowiu. Obejrzyj i daj nam znać jak Ci się podoba :) List Roberta z którym warto się zapoznać ➡️ https://robertrient.pl/list/ Książka Pierwsza umowa. Podstawy praktyki szamanizmu ➡️ https://zrzutka.pl/szamanizm Chcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie na wirtualną kawę ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yogini POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Holistyczne praktyki indywidualne ➡️Napisz do mnie na namaste@klaudiayogini.pl Codzienna dawka inspiracji -Wpadnij do mnie na Instagram :)
Zapraszam Cię na rozmowę z Robertem Rient - dziennikarzem, autorem książek, aktywistą w intencji ochrony dzikiej przyrody. Robert jest też założycielem Fundacji Szamanizmu i współczesnym szamanem. W tym odcinku rozmawiamy o szamanizmie, pułapkach neoszamanizmu i współczesnej duchowości oraz o tym jak pozostać przy tym co służące życiu i zdrowiu. Obejrzyj i daj nam znać jak Ci się podoba :)

List Roberta z którym warto się zapoznać ➡️ https://robertrient.pl/list/
Książka Pierwsza umowa. Podstawy praktyki szamanizmu ➡️ https://zrzutka.pl/szamanizm

Chcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie na wirtualną kawę ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yogini

POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free

Holistyczne praktyki indywidualne ➡️Napisz do mnie na namaste@klaudiayogini.pl

Codzienna dawka inspiracji -Wpadnij do mnie na Instagram :)

#14 Jak odzyskać Siebie - droga powrotu do ciała i kontaktu z ciałem. Wskazówki bodyfulness + prezent!
2023-09-12 15:44:46

Każdy z nas ma w sobie moc do odnalezienia harmonii między ciałem a umysłem. W tym odcinku odkryjesz narzędzia i techniki, które pomogą Ci wrócić do siebie i żyć w pełnej świadomości. Pobierz prezent PDF wracam do ciała "7 kroków jak odzyskać Siebie"➡️ https://klaudiayogini.pl/cialo-free/ Sesje indywidualne, holistyczna praca 1:1 ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/ Chcesz podziękować za moją pracę i wesprzeć mnie? Postaw mi kawę :) ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yogini

Każdy z nas ma w sobie moc do odnalezienia harmonii między ciałem a umysłem. W tym odcinku odkryjesz narzędzia i techniki, które pomogą Ci wrócić do siebie i żyć w pełnej świadomości.

Pobierz prezent PDF wracam do ciała "7 kroków jak odzyskać Siebie"➡️ https://klaudiayogini.pl/cialo-free/

Sesje indywidualne, holistyczna praca 1:1 ➡️ https://klaudiayogini.pl/wspolpraca/

Chcesz podziękować za moją pracę i wesprzeć mnie? Postaw mi kawę :) ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yogini


Joga na słuchawki - praktyka księżycowa - powitanie księżyca
2023-09-07 17:28:22

Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogę na słuchawki - powitanie księżyca. Dzięki tej praktyce wsłuchasz się w siebie swoje potrzeby oraz połączysz się z tym co dzieje się tu i teraz. Ilustracje sekwencja ⇨ pozycje do praktyki ⇦ Chcesz mi podziękować? Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK PEŁNA WERSJA PRAKTYKI KSIĘŻYCOWEJ NA SŁUCHAWKI Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane afirmacje, pytania afirmacyjne i medytacje ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl
Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogę na słuchawki - powitanie księżyca.
Dzięki tej praktyce wsłuchasz się w siebie swoje potrzeby oraz połączysz się z tym co dzieje się tu i teraz. Ilustracje sekwencja ⇨pozycje do praktyki⇦

Chcesz mi podziękować? Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK

PEŁNA WERSJA PRAKTYKI KSIĘŻYCOWEJ NA SŁUCHAWKI

Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane afirmacje, pytania afirmacyjne i medytacje ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl

#13 SPRAWDZONE SPOSOBY NA STRES ! Co to i po co nam stres? Jak zmniejszyć efekty stresu - 3 sekrety !
2023-08-22 15:08:47

Zapraszam Cię na odcinek podcastu Podróż do Siebie - opowiem trochę o stresie :) Po co nam stres? Jak stres na nas wpływa? Dlaczego stres jest ważny i jak opanować stres? Sprawdzone sposoby & 3 sekrety skutecznej pracy ze stresem POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free Chcesz podziękować za moją pracę i wesprzeć mnie? Zabierz mnie na wirtualną kawę :) ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yogini sprawdź kurs SPOSÓB NA STRES - 7 dni do spokoju ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-kurs Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl
Zapraszam Cię na odcinek podcastu Podróż do Siebie - opowiem trochę o stresie :) Po co nam stres? Jak stres na nas wpływa? Dlaczego stres jest ważny i jak opanować stres? Sprawdzone sposoby & 3 sekrety skutecznej pracy ze stresem

POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-free


Chcesz podziękować za moją pracę i wesprzeć mnie? Zabierz mnie na wirtualną kawę :) ➡️ https://buycoffee.to/klaudia.yogini

sprawdź kurs SPOSÓB NA STRES - 7 dni do spokoju ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-kurs

Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie namaste@klaudiayogini.pl

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie